蔬菜沙拉制作方法

小王私房菜

[回答] 1.准备材料：苦菊、紫甘蓝、圣女果、黄瓜、沙拉酱。2.将所有的蔬菜仿佛水中，加盐浸泡10分钟，用盐水浸泡可以降解果蔬表面的农药。3.清洗干净，捞出沥干水分，将黄瓜切片，圣女果对半切开，紫甘蓝切丝。4.将切好的蔬菜摆盘，淋上奶油，然后搅拌均匀即可。

跑步机上如何减脂更快

亿健健身

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手工灯笼制作方法简单又好看

小艺酷玩家

[回答] 步骤1、准备一张长方形的手工纸，将纸的上下两边分别折出2厘米左右的距离，展开手工纸；步骤2、接着每隔1厘米左右，用刀子在中间的区域裁出竖线；步骤3、用双面胶将宽边粘在一起，形成一个圆柱体，向下压出灯笼的样子；步骤4、准备一张长方形的手工纸，涂上胶棒粘在灯笼一端，用剪刀剪出细纸条；步骤5、然后在灯笼的上下两端粘上等宽的纸条，准备一张小纸条，把两端折一下；步骤6、最后涂上胶棒，粘在灯笼的另一端，将绳子绑在小纸条上即可。

水果沙拉最新做法，做法超级简单，保证让你吃到最好吃的沙拉！

柠檬美食咖

[回答] 1、将哈密瓜和苹果切成块，菠萝切成三角形备用；2、将哈密瓜装入碗底，倒入一层酸奶，再将水果和酸奶依次倒入碗中即可。

不用油炸，给你最简单的红烧带鱼的家常做法 咸香美味 上桌抢光

小月营养师配餐

[回答] 1、将带鱼去内脏，处理干净，然后加入料酒、陈醋、花椒粉、盐拌匀并腌制30分钟；2、起锅烧油，然后放入带鱼盖上盖子煎一会，然后倒出煎带鱼的油，加入清水；3、水开后加入豆瓣酱焖煮一两分钟，撒入葱花和香菜即可出锅。

蔬菜沙拉的家常做法，简单易学，美味又健康，告别油腻从此开始

一人厨

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蔬菜沙拉的做法，自制沙拉酱，详细的步骤和讲解

糕糕面点

[回答] 1、在碗中加入蛋黄，用刷子蘸点色拉油慢慢滴入蛋黄内，边滴边朝一个方向搅拌，再加入适量白醋；2、搅拌至有阻力时，滴入柠檬汁搅拌，再加入油和白醋搅拌，直到蛋油完全乳化；3、再加点盐和芥末酱调味，将自己喜欢吃的蔬菜放入碗中，淋入调好的沙拉酱即可。

小米粥需要煮多久？营养师分享给你简单3步做出健康香糯的全过程

小月营养师配餐

[回答] 将小米洗干净和红枣一起放入电饭锅，放水，然后盖上盖按下煮粥键，煮熟后趁热放入枸杞即可。

给姐妹们推荐一个减脂期可以吃的低gi的主食，糙米饭！减肥减脂餐美食趣味计划

铁公鸡上拔鸡毛

[回答] 抖音精选

这才是土豆最过瘾的吃法，比肉还香，做法简单，一上桌就被抢光

小李子食记

[回答] 1、将土豆去皮，并切成滚刀块，然后放入锅中蒸15分钟蒸熟；2、起锅烧油，放入食盐和炸好的土豆，煎至两面金黄；3、倒出多余的油，加入蒜末炒出蒜香味，然后加入生抽、花椒面、孜然粉翻炒均匀即可。