教你黑豆最营养的吃法，比吃补药还好，做法简单，看一眼就能学会

酱生活

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才知道，黑豆这样吃最营养，比补药还好，方法简单，一看就会

好生活好搭档

[回答] 1.黑豆用清水浸泡三小时左右，浸泡后用清水洗净，把黑豆上锅蒸二十分钟；2.把黑豆放入瓶中，倒入适量的食用醋浸泡，放在冰箱冷藏三天左右就可以吃了。

黑豆最营养吃法，农村妈妈这样做，比吃补药还好，让你越吃越健康

厨人美食

[回答] 1、黑豆洗净，然后捞出晾干水分；2、将黑豆放入炒锅中翻炒，用中小火炒五分钟，再转小火炒五分钟，然后倒出晾凉；3、接着放入容器中，倒入陈醋，盖盖放冰箱冷藏即可。

黑豆这样吃最营养，比补药还好，做法简单，让你越吃越健康

亚萍美食记

[回答] 1.泡好的黑豆蒸熟，放凉后倒入容器；2.倒入陈醋没过黑豆，密封冷藏3天即可。

鱼腥草最简单的吃法，这样吃更下饭，越吃越想吃

小语爱美食

[回答] 1、将鱼腥草清洗干净，去掉老根和须，再用冷水泡10分钟；2、然后切成段放入碗中，加入食盐、生抽、醋、糖、葱花、辣椒酱搅拌均匀即可。

鸡翅最简单美味的吃法

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去水垢最简单的方法，不用一滴洗洁精，方法超简单

生活集

[回答] 1、将柚子皮剪碎后放入热水壶中，加入白醋、清水直接煮开；2、然后用清水冲洗干净即可。

每天坚持喝一杯牛奶，身体会有这些好处，快告诉家人

小崔聊养生

[回答] 牛奶是日常生活中。十分常见的一种饮品，营养价值高，并且富含多种对人体。有益的营养成分，其含有的蛋白质钙铁等。多种营养成分对身体有很多好处，而且牛奶适合多个年龄段人群饮用。老年人坚持每天饮用一杯牛奶，既可以补充钙元素，预防骨质疏松，又可以促进脑细胞发育，减少患上老年痴呆的几率。另外牛奶中含有的物质。可增强身体免疫力，提高抵抗病毒的能力。而且对于上班族女性来说，饮用牛奶可以预防多种。女性乳腺疾病的发生，同时还能促进新陈代谢，减少有害物质在体内的堆积。同时对于高血压患者而言，牛奶还可起到降压的功效。因为牛奶中含有大量的钾元素，饮用后可降低体内多余钠元素，从而可达到降到降压的效果。除此之外，牛奶含有丰富的蛋白质、维生素与矿物质，具有天然保湿效果，能防止肌肤干燥，所以对于女性而言，牛奶是天然的护肤品，所以不妨在日常生活中，经常饮用一些牛奶吧，关注我。

美白皮肤最有效又简单的方法，坚持每天这样做，白了三个色号！

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[回答] 1、牛奶是天然的产品，准备一杯鲜奶，用热毛巾先敷一下脸，打开毛孔，然后将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上，十五分钟后取下，用清水将脸上的牛奶洗干净，长期坚持，可以使肤色白净均匀；2、如果想达到短期想美白效果，就用美白面膜，面膜通过超强渗透能力，使肌肤达到理想状态，而且面膜的密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，而从让毛孔张开，美白成分迅速被吸收，可以在短时间内为肌肤提供充足的营养成份，使肌肤达到理想状态；3、想要达到全身美白，可通过牛奶浴即可。

剩米饭别再炒鸡蛋了，教你最解馋吃法，营养又美味，早餐吃太爽了

相遇味蕾

[回答] 1、将午餐肉切成片，然后挖出中间的厚片切成丁，胡萝卜切成丁，葱切成葱花备用；2、起锅烧水，水开后倒入蔬菜丁烫一分钟，然后捞出控干水分；3、在碗中加入米饭、葱花、蔬菜丁、午餐肉丁，再打入两个鸡蛋，撒上适量的黑胡椒粉、食盐用筷子搅拌均匀；4、电饼铛内倒入适量的油，用刷子刷开，然后放上午餐肉，并在肉中间倒入米饭均匀铺开，煎至两面金黄即可出锅。