健康美食记
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炒西葫芦怎么做
第一美食
[回答] 步骤1、准备两根西葫芦,去掉两头的根蒂,从中间划开,切成片,装入盆中;步骤2、再准备两个西红柿,切成三角块,放入盆中备用;步骤3、几粒大蒜先切成蒜片,再把大蒜切成碎粒,大葱白从中间划开,切成葱花,一小块生姜切成姜末;步骤4、锅内烧油,倒入葱姜蒜,炒出香味,抓入几粒干辣椒,倒入西红柿,炒出汁水;步骤5、把西葫芦片用清水冲洗一下,倒入锅中,用大火翻炒至断生,加入2克食盐、1克鸡粉、1克花椒粉,翻炒化开调料后从锅边淋入5克陈醋,继续快速翻炒;步骤6、然后勾入一点水淀粉,起锅前淋入少许明油即可装盘。
素炒西葫芦怎么做
第一美食
[回答] 步骤1、将西葫芦切成细丝,线椒斜刀切成片,红椒去籽后切成细丝,大蒜切成片,抓一小把干辣椒备用;步骤2、锅内烧油,油热倒入蒜和干辣椒爆香,加入蚝油5克、线椒和红椒大火翻炒;步骤3、线椒炒至断生后倒入西葫芦翻炒,加入食盐2克、鸡粉1克、胡椒粉1克、少许白糖、陈醋4克、生抽8克快速翻炒;步骤4、沿着锅边淋入少许明油,翻匀后即可出锅装盘。
香煎莲藕夹的做法
潮州山哥
[回答] 1.准备适量的猪肉剁成肉馅儿放入碗中,生姜切末,葱切末,加入适量盐,鸡精,胡椒粉,香油搅拌均匀备用。2.莲藕去皮洗净切成藕片,用两张藕片夹好适量的肉馅儿。3.碗中打入一个鸡蛋,加入适量的面粉和清水,搅拌成面糊以后将藕夹放入其中沾上面糊。4.起锅烧油,油热以后下入准备好的藕尖小火慢煎,煎至两面金黄即可。
香煎莲藕夹做法步骤
吃货美食收集站
[回答] 1、莲藕切藕片。肉切成肉末,加入适量料酒、盐、鸡精、生抽、蚝油、姜末、葱末、鸡蛋、十三香搅拌均匀备用。2、取一空碗,打入鸡蛋,加入适量面粉和清水搅拌成糊状。3、取一个藕片,放上适量的肉馅后,用另一片藕片盖上。4、每个藕夹上裹上适量面糊,放在油锅中炸至两面金黄捞出。5、待油温再次升高时,放入炸锅的藕夹复炸一次即可。
西葫芦饼怎么做好吃
乡土丫头
[回答] 1.先把西葫芦擦成细丝,葱切成葱花,一起放入碗中;2.加入3克食盐、3克胡椒粉,再打入2个鸡蛋,加入120克面粉,搅拌均匀;3.将电饼铛预热,刷一层油,然后在手心上也刷一层油,取适量的面糊在手心摔打、压平,放入电饼铛;
莲藕炸藕夹怎么做
甜秋姐美食
[回答] 1、莲藕洗净切片,放入清水中浸泡,以便清洗干净莲藕里面的泥土。2、在肉馅中加入姜末、葱花、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、清水、淀粉搅拌均匀。3、清洗干净的莲藕片上铺上肉馅,两片莲藕压实一些,以免散开。4、碗中打两个鸡蛋搅碎,再加入两勺淀粉搅拌成糊状。5、锅内热油,把莲藕片放在鸡蛋糊中裹上面粉再在油锅里炸,炸至金黄捞出控油,撒上葱花就可以了。
香煎莲藕夹的做法
美食美客food
[回答] 1.准备适量的莲藕,去皮洗净切成厚片,五花肉去皮切大块放入绞肉机中打成肉馅儿。2.打好的肉馅儿中加入适量的料酒,盐,鸡精,生抽,蚝油,姜末,葱末,鸡蛋,十三香,搅拌均匀备用。3.碗中打入一个鸡蛋,加入三大勺面粉,加入适量清水,搅拌成糊状备用。4.藕片中放适量的肉馅儿,然后再加一片藕,然后裹上一层面糊。5.起锅烧油,油温7成热以后下入藕夹,炸至金黄色后捞出,然后待油温升高复炸一次即可。
煎饺怎么做
小雄美食
[回答] 1.首先准备面粉400克、鸡胸肉500克、香菜150克,在400克面粉中倒入240毫升的温水,边倒边搅拌;2.搅拌成絮状后用手揉成面团,盖上盖子醒20分钟,20分钟后将面揉光滑,然后盖上盖子醒1小时;3.将香菜叶子去除,然后将香菜清洗干净并控干水分,将鸡胸肉处理成肉末;
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[回答] 步骤1、碗中打入两颗鸡蛋,然后用打蛋器打发至泡沫细腻;步骤2、打好的蛋液中加入15克白糖,继续打发,打发至提起打蛋器蛋液呈三角不塌下去即可;步骤3、放入三勺玉米粉,搅拌至没有干粉,电饼铛预热,不要刷油,直接倒入面糊,一勺面糊一个饼,煎至边缘微微定型后翻面,再煎至两面金黄即可盛出。
健身煎鸡胸肉怎么做
小酒窝的饭桌
[回答] 步骤1、将鸡胸肉切成片,在鸡胸肉上扎小孔或者用刀背把鸡胸肉拍松;步骤2、把鸡胸肉放入盆中,加入一勺蚝油、一勺料酒、一小勺胡椒粉、一勺蜂蜜、一勺细辣椒粉、两勺生抽抓拌均匀;步骤3、腌制15分钟或者冷藏过夜,锅中不放油或者放少许橄榄油,放入鸡胸肉小火煎至两面金黄,放入装有生菜的盘中即可。
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