西葫芦炒鸡蛋，超简单的 一道家常菜，清淡爽口有营养，好吃不腻

掌上家常菜

[回答] 1、西葫芦洗净，切片备用；2、鸡蛋打入碗中，加盐打散，葱、姜、蒜切好；3、锅中倒油，油热放入鸡蛋快速划开，稍凝固后盛出；4、起锅烧油，倒入葱姜蒜爆香，加入西葫芦翻炒，放盐翻炒均匀，再放入鸡蛋翻炒出锅。

老马教你一道家常菜醋溜绿豆芽，做法简单，脆嫩，爽口，清淡

马叔家常菜

[回答] 1、起锅烧油，放入葱、姜炒香，然后加入洗净后的豆芽翻炒；2、加入食盐、胡椒粉、香醋、青椒丝、番茄炒熟即可出锅。

花菜怎样做才好吃？厨师长教你个少油清淡的方法，清脆爽口吃不够

第一名厨

[回答] 1、将花菜切去长梗，放入盆中洗净切小再清水淘洗，青椒、红椒、姜切等配菜切好备用；2、起锅烧油，油温6成热时倒入花菜，滑油10秒即可倒出，锅内留底油，加入红干椒和葱、姜、蒜爆香；3、再倒入青红椒翻炒，加入花菜翻炒，然后加入白糖、鸡精、胡椒粉、蒸鱼豉油等翻炒均匀，淋入明油即可出锅。

教你家常菜酱炒金针菇的做法，十分钟就能搞定，美味好吃下饭

有心茶饭

[回答] 1、锅内加油，油热下姜片、花椒、蒜片，炒香倒入豆瓣酱，然后放入青红椒，翻炒均匀；2、下入金针菇翻炒均匀，加水、生抽、盐，搅拌均匀，一分钟后即可完成。

农村人是这样炒新鲜黄豆的，爽口下饭的家常菜

豫章堂光头煌

[回答] 以上信息精选自西瓜视频

消防设施操作员证书靠谱吗

考证一点通

[回答] 1.工作内容：消防设施操作员主要在消防控制值班室或消防技术服务机构里从事监测、维修、保养等工作。2.考试：其考试比较简单，通过率在60%左右，而且报考初级消防设施操作员只需工作1年以上，或经过消防培训机构培训即可。3.薪酬：如果是高级消防设施操作员或技师以上的等级，年薪就可达15万，且只要成功考取证书，便可领取相应补贴。所以，消防设施操作员是靠谱。

酵素减肥真的靠谱吗？

民福康

[回答] 酵素的补充可以促进营养物质的吸收，酵素减肥的实际意义在于每天的能量控制，从而实现减肥作用，并不是酵素真正起的作用，尤其是对于低能量减肥的人。

西兰花这样做孩子要多吃，清爽油不腻，少油少调料，营养好吃

舒晨爱味记

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靠谱家常菜“手撕包菜”干香脆爽不出水、家常小灶做的不输大饭店

美食强

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紫菜蛋花汤这样做才好喝，少油清淡，营养美味，原来是多了这一步

第一名厨

[回答] 1、紫菜泡开，黄瓜切丝，葱切葱花，鸡蛋打散；2、起锅烧水，加盐、胡椒粉、味精，水开后下入黄瓜条、葱花、紫菜，再倒入鸡蛋液；3、等水烧开后，关火盛入盆中，最后放上香菜即可。