步骤1、准备1根苦瓜去瓤切丁、半个红椒去籽切片、200克核桃剥出核桃仁、100克油炸花生米、蒜末备用;
步骤2、锅中倒油烧至4成热,放入核桃仁中火炒一分钟至焦黄,捞出控油;
步骤3、锅内加适量清水、少许植物油、食盐用大火烧开,放入苦瓜和红椒焯30秒至苦瓜断生返青,用清水冲洗冷却;
步骤4、大盆中倒入蒜末、2克食盐、1克味精、少许白糖、3克白醋、5克香油、控干水分的苦瓜、花生米、核桃仁拌匀即可。