步骤1、点击文件，选择打开，勾选背景和人物照片；
步骤2、然后右键背景，复制图层；
步骤3、再将背景下方的文档改为人物，点击确定；
步骤4、切换到人物界面，按住ctrl+T，把背景图放大覆盖在整张人物图上，再点击上方的对号确定；
步骤5、然后双击背景，点击确定；
步骤6、切换到人物图层，点击新建，再点击图层背景；
步骤7、接着选择背景，再新建一个空白图层；
步骤8、然后点击矩形工具，按shift键画出正方形的选框；
步骤9、接着点击前景色，按住AIT+DELETE将选框设置为黑色；
步骤10、再新建一个图层，再在黑色选框外再画出一个选框，按住AIT+DELETE将选框填充为白色；
步骤11、再将黑色的选框移在白色选框的上方；
步骤12、然后点击图层1，再右键点击混合选项；
步骤13、将填充不透明度改为0%、挖空改为深；
步骤14、接着勾选内阴影选项，点击确定；
步骤15、再右击图层2，选择混合选项，勾选投影后点击确定；
步骤16、然后用鼠标按住图层1，再同时按住shift并点击图层2，接着按ctrl+G快速分组；
步骤17、再移动选框至人脸处，然后按ctrl+T旋转位置，点击确定；
步骤18、再按ctrl+G复制图层1，然后将复制的图层1拖动到图层1下方，再调至到合适位置，点击确定；
步骤19、最后重复拷贝，再逐个调整选框至合适的位置即可。