步骤1、将准备的秋葵清洗干净,改刀切成雪花片,蒜苗一根切成圈,红椒一片切成小粒,盆中打入四颗鸡蛋,加入食盐、鸡粉,快速打散备用;
步骤2、起锅烧油,油温六成热倒入秋葵,快速滑油5秒钟,然后倒出控油;
步骤3、锅留底油,油热倒入红椒、蒜苗翻炒几下,倒入秋葵,加入食盐颠锅翻炒均匀;
步骤4、倒入鸡蛋,开中火翻炒,使秋葵均匀的裹上鸡蛋液,鸡蛋定型后淋上少许辣椒红油,开中火快速翻炒均匀即可装盘。