1、紫茄子一个,把外皮削干净把茄子先切成均匀薄片,再改刀切成丝。线椒一小把,去蒂后斜刀切成片。红椒半个,去籽后切成丝。大蒜几粒切成片,小米椒几个斜刀也切成片备用。
2、锅内烧水,加入白醋5克,植物油5克,水烧开后倒入切好的茄子焯水40秒左右,茄子断生变软后倒出控水备用。
3、锅内烧油,油烧热后倒入大蒜和小米椒,翻炒出香辣味,倒入准备好的青红椒快速颠锅翻炒把青红椒炒断生,然后把控干水分的茄丝倒入锅中,颠锅翻炒均匀。
4、加入食盐2克、鸡粉1克、胡椒粉1克、白糖少许、蚝油3克提鲜、开大火快速颠锅翻炒给食材入味,从锅边淋入少许明油提亮色泽,翻匀后即可出锅装盘。