小月营养师配餐
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凉拌黄瓜怎么做好吃
最美家常菜
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步骤1、准备好清洗干净的黄瓜两根,去掉头尾,切成长条后再去掉中间的籽,斜刀切成菱形放入盆中;步骤2、盆中放入盐腌制一会,准备料汁,将小米椒切圈,小葱切成葱花,大蒜剁成蒜末,然后在料碗中加入盐、味精、鸡精、白糖、生抽、醋、香油、花椒油、辣椒油,然后搅拌均匀;步骤3、把调好的料汁倒在黄瓜上,再将黄瓜搅拌均匀装盘即可。
黄瓜豆腐干怎么凉拌
阿见厨房
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1.黄瓜清洗干净去头切成小段,豆腐干焯水后沥干切丝,小米椒切碎,大蒜切碎,香菜切碎。2.起锅烧水,下入豆干,水开后焯水10秒后捞出沥水放入碗中备用。3.起锅烧油,下入花椒和八角炒香,淋在豆干和黄瓜上加上辣椒酱拌匀即可。
凉拌黄瓜的做法
美食作家王刚
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步骤1、先把两根黄瓜洗净,把黄瓜头尾切掉,用菜刀将黄瓜拍扁后切成小块;步骤2、接着把30克大蒜切成片,再剁成碎末,将小米辣、小葱头、香菜依次切碎;步骤3、将切好的小料放入碗中,加入25克蚝油、5克生抽酱油、3克香醋、1勺白糖、1勺食用盐、3克芝麻香油、6克辣鲜露,用筷子将其搅匀;步骤4、把拌好的调料倒入黄瓜中,再次拌匀,最后倒入香菜叶即可装盘。
黄瓜不用蒜怎么凉拌
风华说电影
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1、首先将黄瓜拍扁切块,放入碗中。2、依次在黄瓜上放入一勺盐,适量生抽,醋和少许料酒。3、起锅倒油,油烧热放入干辣椒、花椒爆香,然后倒在黄瓜上,用筷子搅拌好,即可。
凉拌黄瓜西红柿教程
第一名厨
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1、黄瓜切斜段,西红柿切滚刀块,蒜切蒜末。2、将蒜末放入盆中,加入适量食盐、白糖、味精、醋、生抽、香油搅拌。3、调好味后倒入黄瓜、西红柿拌匀即可。
凉拌尖椒黄瓜的做法
董大脸解说
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1、黄瓜切条、尖椒切条、蒜切片、姜切片备用。2、将尖椒倒在黄瓜中,加入适量盐搅拌均匀,放置10分钟,把多余的水分倒掉。3、锅中热油,倒入花椒、八角、干辣椒炒出香味,加入适量的陈醋、生抽、白糖慢慢熬制,再加入姜蒜翻炒均匀。4、将料汁晾凉后倒入黄瓜中,搅拌均匀即可食用。
凉拌蒜泥黄瓜的做法
美食杰官方
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1.准备蒜末2克,黄根1根拍碎切小块,香菜5克切段。2.碗中倒入黄瓜,食盐2克,醋30克,香油5克,香菜和蒜末。3.将黄瓜和配料搅拌均匀即可装盘食用。
水萝卜怎么凉拌好吃
刘一手美食
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步骤1、准备500克水萝卜、10克蒜、50克香菜;步骤2、洗净的水萝卜去掉两头,用刀背拍扁放入盘中,蒜拍散后放入盘中,把洗净的香菜切成段;步骤3、把水萝卜、蒜倒入盆中,加入50克生抽、20克香醋、3克芝麻油、10克白砂糖搅拌均匀;步骤4、最后倒入香菜,搅匀后腌制10分钟,装入盘中即可。
莲藕怎么凉拌好吃
第一美食
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步骤1、准备的莲藕去皮后清洗干净,先从中间切成两半,再切成片,切好后用清水浸泡,水中加入3g白醋;步骤2、大蒜拍扁切成蒜末,生姜切成姜末,小葱切成葱花,小米椒切成圈;步骤3、起锅烧油,油温七成热时将热油倒入切好的配料里面;步骤4、起锅烧水,加入白醋,水开后放入藕片,不停搅动藕片,1分钟后捞出藕片控水拔凉;步骤5、藕片放入盆中,倒入激过油的调料,再加入食盐2g、鸡粉2g、白糖3g、白醋5g、芝麻香油5g,搅拌均匀即可盛出。
刀拍凉拌黄瓜的做法
老胡zi
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步骤1、黄瓜洗净拍碎,切成小段,蒜切末、小米椒切圈、一根小葱切成葱花,全部装到大盆里;步骤2、加入一点剁椒、花椒油、几滴香油、一勺盐、适量生抽、鸡精;步骤3、拌匀后裹上保鲜膜,放冰箱里冻一个小时即可食用。
已经到底了