[回答] 1.准备适量的香葱切花，菜脯切成小粒放入碗中备用。2.开火，锅中放入少许的油，油热以后下入菜脯粒小火煎1分钟。3.鸡蛋打入炒好的菜脯中，加入适量葱花和胡椒粉，搅拌均匀。4.起锅烧油，油热以后倒入蛋液，小火煎至两面金黄切片即可。

[回答] 1、牛肉切片后加入适量淀粉、清水、沙茶酱搅拌均匀后，加入少许花生油拌匀腌制20分钟。2、芥蓝洗净后去掉叶子，切斜片。取一个碗加入适量生抽、蚝油搅拌均匀。3、锅中烧油，油热后加入姜、蒜爆香，下入芥蓝炒至八成熟，撒适量盐出锅备用。4、另起锅烧油，油热后加入牛肉炒至变色后，放入芥蓝，翻炒均匀淋入酱汁，翻炒熟即可出锅。

[回答] 步骤1、将芥蓝泡泡水后清洗干净，切掉少许头部后拍碎，再斜刀切段，将大蒜切末，小半截比目鱼干切碎；步骤2、锅中多加些油，放入蒜末和比目鱼干炸香，倒入切好的芥蓝快速翻炒，炒至菜叶软塌；步骤3、加入适量盐、鸡精翻炒均匀，再炒1~2分钟即可出锅。

[回答] 1、莲藕洗净去皮，切成1厘米大小的块状。2、肌肤肉，切小块。3、

[回答] 1、薄壳处理干净，蒜拍碎，小米辣切碎备用，潮州人炒薄壳，金不换是必备的。2、锅里放油，油温稍高是放蒜和辣椒爆香，把薄壳、金不换倒下去翻炒。3、翻炒快熟的时候，下豆酱，盐即可出锅食用。

[回答] 1、里脊肉切薄片，放入生抽1勺，料酒1勺，淀粉1勺拌匀，腌制10分钟。2、牛心菜撕成小块，洗净沥干水分。姜切末，蒜切末。3、锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入肉片炒至变色，捞出备用。4、锅中留底油，放入姜蒜末炒香，放入牛心菜炒至断生，放入肉片翻炒均匀，调入盐1勺、鸡精1勺拌匀，即可出锅。

[回答] 步骤1、先将紫甘蓝的根部去掉，再改刀切滚刀，将生姜去皮后切末，葱切成葱花，蒜切成片；步骤2、锅中多加些油，油温三成热下入葱、姜、蒜大火爆香，下入紫甘蓝，大火翻炒两分钟；步骤3、下入料酒、生抽、盐、糖、鸡精、黑胡椒，翻炒均匀即可出锅。

[回答] 今日美食——沙茶牛肉沙茶牛肉是一道很经典的潮州菜，主调料调是沙茶酱，荤素搭配，色泽金黄，看着就很有食欲

[回答] 步骤1、把鸡脯肉切成片，装入碗中腌制一下，放点盐、料酒、蚝油、胡椒粉、生抽，用手抓匀腌制15分钟，准备大蒜米、生姜米、葱花、辣椒粉；步骤2、起锅倒油，油5成热把鸡脯肉下入锅里，搅拌一下防止粘连，炸至微微泛黄，捞出，锅里放少许油，把大蒜和生姜放下去炒香；步骤3、加入辣椒粉、盐，把鸡脯肉放下去翻炒，淋点芝麻油，撒点孜然粉，翻炒均匀，最后撒上胡椒粉和葱花，翻炒几下就可以出锅了。

[回答] 步骤1、锅中加猪油熬化，放入拍碎的大蒜、小米椒、一勺老干妈炒出香味，放入豆角翻炒；步骤2、放入包菜大火翻炒，放适量盐、老抽、鸡精；步骤3、翻炒均匀即可出锅。