步骤1、先把莲藕去皮切片;
步骤2、然后放入盆中,倒入清水和适量白醋,浸泡3分钟;
步骤3、接着把浸泡好的莲菜用清水清洗两遍,洗好后捞出备用;
步骤4、把大蒜拍碎切成末;
步骤5、起锅烧水,水开下入藕片焯水十秒钟;
步骤6、接着捞出莲菜过凉水;
步骤7、起锅烧油,油热下入蒜末,炒出香味倒入适量的白醋;
步骤8、加入适量的食盐和鸡精调味,再倒入藕片翻炒均匀;
步骤9、然后淋入适量的香油,翻炒均匀盛入盘中;
步骤10、最后撒上适量的葱花和小米椒即可。