[回答] 以上信息精选自西瓜视频

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[回答] 1、养成运动的习惯，可在晚饭前散步20~30分钟；2、餐前先喝无糖豆浆产生饱腹感的效果，减少正餐的摄取热量，从而达到减肥的目的。

[回答] 1、魔芋：含有丰富的膳食纤维，能与细菌共同作用可以促进肠蠕动；2、大白菜：富含水分和膳食纤维，可以促进肠道蠕动；3、喝蒲公英泡水：具有清热解毒的作用。

[回答] 站直挺胸收腹，收下颚，双手交叉、掌心朝外，放到头顶位置，双肘向外侧，先做左侧，然后右侧，每组50次，每天进行五组。

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[回答] 西瓜精选

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[回答] 可以看到有这个普通的黑龙忽然黑龙和龙岩黑龙，然后呢他会跟着我们发现了没有，是不是特别炫酷我们走到哪就跟着哪，因为这黑龙数量实在太多了驯服的太多了，所以我们嗯，赶快走远一点看他还会不会跟过来哎，下来他又跟过来了，真的是跟的我都有点卡了算了我们赶快飞到那个，地心在外面世界去吧因为我们飞到地心外面他们就跟不出来了，我飞啊飞啊飞啊飞啊赶快飞到地心外面去然后小飞去教你们怎么驯服这三只黑龙啊，ok 找到传送门了赶快飞出去！ok 到了外面以后呢，其实呢这个也是一张黑科技地图啊！可以看到我们使用这个炸弹就可以召唤这个龙岩黑龙然后我们可以坐在他的头上啊看一下第二次角可以看到我们坐在他的头上。

[回答] 步骤1、首先按下ctrl+j复制一层方便对比，执行【滤镜】-【液化】，选择【脸部工具】；步骤2、放大后脸部轮廓就会自动识别出来，我们只需要进行向内瘦脸、下巴、嘴唇，提高和缩小鼻子，增大眼睛即可；步骤3、接着切换到第一个【向前变形工具】，把压力值不用调太大，不断调整压力值，给人物做出瘦身的整体效果；步骤4、我们调高肩膀，将胳膊向里收，缝隙部分整体向上推；步骤5、然后把腿部位置也整体向上推，拉出大长腿，腿部外侧整体往里收；步骤6、要注意有缝隙的位置液化方向要与缝隙方向一致，点击【确定】即可。