步骤1、鲤鱼对半切开,取一半,鱼尾处和鱼头处各划一道,去除鱼腥线,鱼从中间切开,葱切段,姜切片,蒜用刀拍扁;
步骤2、锅烧干倒油,5成热放入姜片,放入鲤鱼,转中小火,把鱼煎一下,定型后翻面,放入葱和蒜,倒入清水没过鱼;
步骤3、盖上锅盖,大火烧开,转小火炖30分钟,关火,挑出葱姜蒜,放入一勺盐调味,把鱼和鱼汤盛出即可,营养又美味的清蒸鱼就做好了。