[回答] 1、腊肉洗净，放入锅中煮半小时，然后切成薄片；2、香椿洗净，放入锅中焯水后捞出，切段；3、腊肉放入锅中，煸炒出油脂，炒至微卷，放入香椿和蒜苗，翻炒均匀即可出锅。

[回答] 1、将莲藕去皮，然后切成小丁，放在水中浸泡；2、起锅烧水，放入莲藕焯水8秒钟左右倒出控干水分，起锅烧油，下入葱、姜、干辣椒、花椒煸炒；3、放入莲藕、青红椒、盐、白糖、味精、酱油翻炒均匀即可出锅。

[回答] 龙虾的营养价值较高，如优质蛋白较高，是可以吃的。但是孕期的妈妈胃肠道的蠕动变慢，便秘的几率性较大。如果要吃龙虾，别吃麻辣性的，吃多了会引起便秘、火大，同时要注意卫生。

[回答] 苦瓜是比较常见的夏季的清火清暑的一些食物，苦瓜虽然味道苦，但是它还有很多对孕妇有益的维生素矿物质，建议孕妇可以多吃苦瓜，可以采取一些凉拌，或者是炒菜，或者煮水都可以。建议孕妇可以多吃苦瓜可以凉拌或者炒菜或者煮水，苦瓜有很多对孕妇有益的维生素矿物质。

[回答] 对糖尿病人来讲，一天吃一个鸡蛋是安全的，一天一个鸡蛋加上一些瘦肉、豆制品，完全可以满足人体日常的需求。其实鸡蛋里含有的好的营养素，可以抵充掉胆固醇的不良影响，所以鸡蛋是我们推荐的优质食物之一。可以选择水煮或做汤的方式来吃鸡蛋，可避免身体过多摄入脂肪。

[回答] 1、准备需要剥皮的花生米若干，放进容器里并倒入适量的热水浸泡10分钟。2、待水冷却后用双手搓花生米就可以轻松地把红衣剥落。

[回答] 巧除芋头皮的3个小窍门，这样处理手不痒，看到的人都会收藏，希望大家喜欢，谢谢观看~~

[回答] 步骤1、切掉菠萝叶和菠萝底部，竖着放好，从中间切开再分成两半；步骤2、再从中间切开，平均分成8份，每份都切成小块，不要切断，把切好的块从皮上片下来；步骤3、准备一盆凉开水，加入食盐化开，把菠萝浸泡15分钟即可。

[回答] 抖音精选

[回答] 以上信息精选自西瓜视频