步骤1、大拇指穿过拳击绷带的绳套,将绷带在手腕上方缠一圈;
步骤2、再下移到手腕中间缠一圈,然后下移到手掌的位置缠四圈;
步骤3、将绷带向上在手腕缠一圈后下拉到中指和无名指中间,绕到手掌;
步骤4、从手掌绕到手腕上方缠一圈,再下移到手腕中间把剩余的绷带缠完并固定好即可。