1.准备小青菜200克,放入盆中,多次冲洗叶片以及根部捞出控水,把控干水分的小青菜,从中间对半切开放入盆中备用。蟹味菇200克,放入盆中备用,洗净的小葱3根,切成葱花,放入盆中备用。
2.锅内烧水,加入适量的植物油和食盐,水烧开以后,倒入小青菜焯水30秒,小青菜断生后即可捞出控水。
3.小青菜捞出后把蟹味菇倒入锅中,用勺子轻轻打散,使蟹味菇受热均匀,小火煮1分钟左右,蟹味菇断生变软以后倒出,用清水冲洗后控水备用,蟹味菇焯过水,在烹饪的时候不容易出水。
4.锅内烧油,油热以后倒入小青菜,迅速翻炒几下起锅调味,加入食盐1克,鸡精1克 白糖少许,白糖主要用来提鲜,不宜过多,继续颠锅翻炒均匀,化开调料即可出锅摆盘。把炒好的小青菜,根部朝外摆成一圈,如果小青菜有剩余,摆放在中间即可。
5.锅内再烧油,油热以后倒入切好的葱花,翻炒出香味,温度不要太高,以免把葱花炒糊,加入蚝油10克 快速翻炒化开蚝油,倒入控干水分的蟹味菇。
6.加入食盐1克快速颠锅翻炒 化开食盐,淋入少量水淀粉,增加汤汁的粘稠度,蟹味菇充分入味以后滴入几滴香油即可出锅装盘。