手脚麻木是什么引起的？

民福康

[回答] 手脚麻木可能是中风病的先兆，也有可能是糖尿病的并发症、末梢神经炎、还可能是血管性病变，再有一些是感染性疾病引起。

简单一个动作！腰突人群坚持锻炼，缓解疼痛！

健身教练大鹏

[回答] 屈肘爬行：双手撑着打开与肩膀同宽，髋关节也要打开，腹部收紧慢慢往前爬行，要对手对脚，每组16个做三组。

手指麻木是什么原因引起的

名医健康课堂

[回答] 患者手指头发麻最常见的原因是颈椎病，患者小指、无名指麻木通常与神经病变有关，腕管综合征、肘管综合征压迫患者正中神经或桡神经尺神经等相应的神经，也会导致手指头发麻的出现。另外，糖尿病、周围神经病变、自身免疫性疾病也会引起局部手指的麻木，患者需对症治疗。

手麻木是什么原因引起

民福康

[回答] 手麻痹可能是神经通道受到损害，也可能是手腕以上出现神经卡压，甚至是颈椎问题所致。肿瘤、脊髓出血甚至外伤都可能导致手麻痹。

腰突压迫神经会自愈吗？

妙手医生

[回答] 如果是早期，不影响正常行走，卧床一到两个星期可以适当行走，部分病人可以自愈，但如果比较严重，不能自愈，建议不要一直在床上躺着，要去医院听大夫建议治疗。

腰椎间盘、腰突，最严重的症状是什么？

雷师兄说

[回答] 最严重的的腰突情况莫过于马尾神经受压，主要症状有：出现腰、臀、腿部的疼痛，生殖器区域发麻、大小便功能失调，下肢无力，失去知觉。

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体态大师

[回答] 抖音精选

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跟丫头练瑜伽

[回答] 不管是肌肉腿、脂肪腿或者腿型不好看，都可以通过空中自行车来调整和练习，可以帮助消除下肢水肿，强心健脑。

腿部拉伸

赛普健身学院官方账号

[回答] 1.髂腰肌：弓步蹲，将骨盆稍稍后倾，臀部向前慢慢移动，此视髋关节会有一点点牵拉的感觉，腹部收紧，将同侧的手抬起来，身体向另一侧侧屈，在感受到髋关节前侧以及偏侧向在拉伸后，保持15-30秒的匀速呼吸，吸气还原回来即可。2.股四头肌：弓步蹲，将骨盆稍稍后倾，腹部收紧，继续保持稳定，骨盆向前移动。将右腿的膝盖进行屈曲，双手拉住双脚或脚踝的位置，感受到大腿前侧的拉伸后，保持15-30秒的匀速呼吸，把小腿放下还原回来即可。3.臀部：准备一个支撑物，将双手搭在上面，将右腿放在左侧大腿的上方，一定要保持背部挺直，臀部尽量的向后坐，骨盆不可以向里转，感受到右侧臀部的牵拉后，保持15-30秒的匀速呼吸即可。

手腕疼痛是怎么回事？引起手腕疼的原因有哪些？

千金妙方

[回答] 手腕部有骨头、肌腱和软骨，过度运动可以损伤软骨，另外不注意保暖，容易形成关节炎，造成疼痛。同时过度运动导致的关节或肌腱损伤等问题，均可引起手腕疼痛。