维c含量高的水果

健康一线

[回答] 根据食物中维生素C的含量不同，分为四个层次：1.猕猴桃、刺梨、鲜枣；2.绿叶蔬菜、番茄、青椒、苦瓜以及菜花，水果有柑橘、草莓和荔枝；3.西芹、南瓜、莴笋，苹果、梨、香蕉等；4.肉、奶、蛋以及干的大豆类。

什么是维生素c？

民福康

[回答] 维生素C又称抗坏血酸，是人体必须摄入的维生素，主要在灵长类动物自身代谢产生，可以作为辅酶参与人体日常生长代谢，还可以作为抗氧化剂，维持正常的免疫功能。

什么是维生素c？主要存在哪些食物中？

民福康

[回答] 维生素C是我们常见的水溶性维生素的一种，它主要存在于蔬菜和水果中，富含维生素C的食物主要有：猕猴桃、鲜枣、番茄、辣椒等。

关于维生素C，这些功效你知道吗?常吃维生素C，几个好处登门造访

尚医健康

[回答] 以上信息精选自西瓜视频

维生素c的作用及功能有哪些？

民福康养生堂

[回答] 1、骨质代谢、胶原纤维的生成，促进铁、钙、叶酸的利用；2、促进免疫功能的维持，部分还有美白作用。

含维生素c的食物有哪些？

民福康

[回答] 含维生素C的食物大部分在蔬菜、水果中，水果有辣椒、猕猴桃以及柑橘类，蔬菜有莴笋及一些绿色食物，红黄色食物也会含一部分。

维生素c的作用及功能有哪些？

民福康

[回答] 1、骨质代谢、胶原纤维的生成；2、促进铁、钙、叶酸的利用；3、促进免疫力功能的维持；4、部分美白作用。

怀孕能吃什么水果

民福康

[回答] 孕期的妈妈来讲，要吃低糖的水果。比如黄瓜、西红柿和胡萝卜，虽然是蔬果类的，具有水果的性质也可以吃，还有猕猴桃、柚子、雪莲果等相对于糖分较低，可以吃。

糖尿病患者能吃什么水果？吃什么水果降血糖？

妙手医生

[回答] 糖尿病患者什么水果都能吃，但是一定要有一个适度的概念，而且不同时期可能会有不同的要求。如果在血糖特别高的一个阶段，这时候就不建议吃过多的水果；血糖好了以后，在可以吃水果的时候也要适度地吃水果。

糖尿病能吃什么水果？

大医本草堂

[回答] 糖尿病患者可以吃水果但是吃法有讲究，主要考虑以下三种因素：1、血糖水平，如果餐后血糖控制在10以下，可以吃点水果；2、总热量控制，如果餐前吃水果，就要在正餐时主食减量，保持热量均衡；3、患者自觉性很重要，多听取医生建议。