腧穴之道
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坐月子可以吃什么?坐月子期间吃什么对身体恢复好?
民福康
[回答] 科学的月子不要吃太凉、不易消化的食物,产后的妈妈抵抗力较差,胃肠道蠕动较慢,吃易消化、流质的东西有利于吸收和生奶。
产妇吃什么下奶?
民福康
[回答] 产妇摄入要营养全面,多吃汤汤水水有利于下奶,牛奶、鸡蛋、豆制品、新鲜的蔬菜、水果都可以吃,产后妈妈和正常人是一样的,只要不是吃大凉的东西就可以。
产妇可以吃什么?
民福康
[回答] 坐月子的产妇,饮食要易消化、流质,不提倡大补,再有水果、新鲜蔬菜可以多吃,因为新鲜的蔬菜水果里维生素B族类较多,膳食纤维较高,可促进泌乳及胃肠道蠕动,防止产后便秘。
产妇可以吃什么水果?
妙手医生
[回答] 产妇吃水果要吃多品种,不能单吃一种,要吃两到三种才能保证各种营养素摄入合适,可以多食用含维生素C较多的水果,如:草莓、柑橘、西红柿等。
产妇吃什么补气血效果最好
有来女性
[回答] 产后可以吃一些补益气血的食物,通常我们选大枣、核桃、花生、鸡蛋、阿胶、小米、黄米、山药、鸡肉、牛肉、鹅肉等。我们还可以吃山药莲子粥、黄芪炖母鸡、乌鸡炖党参、猪腰炖花生、猪手炖黄豆芽、当归生姜羊肉汤这些食物。常用的当归生姜羊肉汤是用当归15g,羊肉500g,生姜5片炖汤服用。我们也可以用枸杞羊肉汤,用羊腿肉500g,枸杞50g,姜、葱、盐适量炖汤给产妇服用。还有一种是用桂圆、黑米、红豆熬成粥,食材煮烂,每日服用两次,这种方法比较简单,而且营养丰富。平时我们还可以用大枣泡水代茶饮,达到补气补血的功能。
坐月子吃什么?月子期间吃什么食物对身体好呢?
民福康
[回答] 产后的妈妈抵抗力较弱,胃肠道蠕动较慢,要吃易消化的食物,也利于泌乳。
血脂高吃什么好
名医健康课堂
[回答] 临床上,高血脂患者要保证低脂饮食,避免食用动物内脏、蛋黄、高汤等油脂和胆固醇较高的食物,防止血脂升高。此外,多食用蔬菜类的食物对控制血脂、血糖、血压有益。一般而言,高血脂患者要综合自身的情况,在调整饮食的同时保持适当的运动。
坐月子可以吃什么水果?产后能吃哪些水果呢?
民福康
[回答] 坐月子可以吃水果,如:苹果、梨、香蕉等,吃的时候用温水温一温,温度在37度左右最好。
孕妇吃什么好对胎儿好
民福康
[回答] 孕妇营养均衡就是对胎儿最好的,孕期的时候对于宝宝智商高的东西可以多吃一些,比如含有铁、叶酸、钙等丰富的元素。
便秘吃什么水果好
名医在线网
[回答] 1、阳虚体质的患者可食用樱桃、橘子、大枣等;2、阴虚体质的患者可食用西瓜、柚子等;3、平和体质的患者可食用香蕉、猕猴桃、火龙果等。
已经到底了