哮喘最怕3种食物,每天坚持吃两口,保护支气管,提升免疫力
[回答] 第一种食物绿色橙黄色蔬菜,绿色蔬菜中富含维生素和叶绿素,这些物质不仅能延缓衰老,还能提升人体进行物质交换的能力。橙黄色蔬菜中富含胡萝卜素,胡萝卜素不仅能在人体中。转化成维生素A,更能消减支气管的浮肿和炎症,有效地防治哮喘。第二种食物大豆类制品,大豆中含有大量的氨基酸,这些氨基酸很容易被人体吸收,并转化成能量。当大豆被萃取为豆浆时,不仅易于吞咽,还能有效地缓解喉咙不通。和支气管肿痛等症状,所以适当地食用豆腐和豆浆,也可以间接地减少哮喘的发生几率。第三种食物肉奶制品,因为人们患上哮喘之后,免疫力也会变差,所以要适当地补充能量和蛋白质。平时可以多喝牛奶,多吃一些瘦肉,以此满足身体的能量需求。除了食补,坚持按揉天枢穴,也能有效地疏通肺气预防哮喘。