[回答] 糖尿病的预防实际上是两方面，一个运动，一个饮食，从这两方面如果能做好，我们基本可以预防。

[回答] 要想预防糖尿病的话，需要多管齐下。协和医院向红丁教授曾经总结了五个要点：第一个要点叫多懂一点，要多了解一点糖尿病的相关知识，你对糖尿病的了解越多可能越有助于预防糖尿病。第二点叫少吃一点，要管住自己的嘴，越是好吃的东西越是要控制好自身的欲望。那么第三个点就是多动一点，要养成运动的习惯，要让运动成为我们生活的一部分。那么第四点的话就是要放松一点，心态老是处于高度紧张状态其实也会导致糖尿病的一个发生。那么最后一点就是药用一点，如果你改变生活方式，包括调整心理，都无法延缓糖尿病的发生的话，那么该用药是可以用药的。

[回答] 首先要控制饮食，要健康饮食，限食，定时限量，尽量不要吃油炸或高热量食物，要适量运动，做一些有氧运动，每年体检定期检测血糖。

[回答] 糖尿病的诊断标准历来不同，经常有一些变化。最主要靠化验血糖，空腹血糖在7.0以上，基本上就诊断为糖尿病，或者是在餐后血糖在11.1以上，诊断为糖尿病。

[回答] 饮食和运动就可以治疗，一旦饮食运动治疗两个月血糖还不达标，我们就要考虑用药物的治疗。药物治疗分口服药和胰岛素治疗，但患者尽量不要自己到药店中去购买药物，一定要到正规医院通过内分泌医生指导选择药物。

[回答] 心脏病的发生与先天性因素病源微生物因素，动脉硬化的因素还有疾病继发的因素所导致，在预防上也是通过这几方面：做好先天畸形的患儿筛查，通过思维彩超心脏彩超对先天性心脏病有比较好的筛查，出现先天性心脏病及时到医院就诊，通过胸外科的手术进行干预治疗等进行预防。

[回答] 预防高血脂跟饮食的控制有很大的关系，胆固醇一旦升高，大部分跟年龄和代谢机制有关，也有一些是家庭遗传，只能靠药物来控制，高血脂是冠心病和脑血管疾病的一个最主要的诱发因素，因此它需要早期干预来治疗。

[回答] 1.保持良好的心情；2.生活要规律；3.饮食规律，禁烟酒。

[回答] 预防腰椎间盘突出主要包括坐要坐直，以及不要长期弯腰，还有劳动者要经常弯腰抬重物的话，一定要注意不要猛的用力、发力，要遵循我们劳动保护的方法，要保护自己的腰。

[回答] 1.结核病是一个感染性疾病，所以去掉感染源阻断感染途径是最关键的。尽量不要接触活动性结核的患者，比如像出现一些低热、盗汗的患者就尽量不要去接触了。2.第二就是通过疫苗注射，就是咱们预防结核的主要手段。