胆固醇高怎么降下来

有来医生

[回答] 1.生活方式，在饮食上尽量减少摄入油炸食品、动物内脏、坚果类食物。合理进食，避免高油脂的食物。并尽量减少摄入不饱和脂肪酸食物；2.如果病人血脂水平明显异常，同时病人经过评估以后又合并高血压、吸烟或者肥胖、糖尿病。可能需要进行药物治疗，特别可能需要选择他汀类药物。他汀类药物是临床上治疗心脑血管疾病的常用药物。并在使用当中需定期监测治疗效果和安全性。 胆固醇血脂的控制，一定是在生活方式的基础上，合理选择药物，共同使血脂得到很好的控制。不饱和脂肪酸类食物，比如各种垃圾食品，如油炸薯条、薯片、汉堡等，应尽量减少食入，还有各种奶油蛋糕，也应尽量减少食用。 但胆固醇是合成身体激素非常重要的原料，胆固醇只要在正常范围内，对于健康必不可少。激素或者细胞膜的结构都离不开胆固醇。胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇或者是甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇与心脑血管疾病密切相关。

适合减脂的3种食物，热量低饱腹感强，每天吃一点，轻松减肥去脂

黑妞养生馆

[回答] 以上信息精选自西瓜视频

3种食物是吃晚餐的忌讳，吃了伤胃，很多人还不知道

一桌子美食

[回答] 西瓜精选

胆红素高怎么降下来

有来医生

[回答] 步骤1、溶血性血液系统疾病可以通过药物或脾脏切除进行治疗；步骤2、肝脏炎症性疾病需要根据具体病因进行相应的保肝治疗；步骤3、因胆道系统导致胆汁排出障碍需要通过外科手术解除胆道梗阻。

乳腺问题老不好，少吃3种食物，恢复免疫力，保护乳腺健康

日常养生课堂

[回答] 一辛辣食物，女性的乳房呢是非常敏感，常辛辣食物会造成乳房受到一定的刺激，而且如果已经存在乳腺增生的话，经常食物呢还会使得增生增长加快，常吃辛辣的食物，还会刺激肠胃对身健康有很大的影响。二富含雌激素的食物，比如说蜂蜜，虽然说蜂蜜是滋补品，但是因为其中呢含有大量的雌激素，刺激到乳房细胞。大量的摄入啊会不利于乳房的增长。三含有咖啡因和大量脂肪的食物。

脑供血不足的，3种食物再馋也要少吃，以免“脑梗”找上门

侃侃养生

[回答] 第一种酒。现在酒已经离不开我们的生活了，虽然偶尔喝点小酒没什么大影响，但是对于脑供血不足的人来说，如果经常大量饮酒，会改变胆固醇的内部成分，增加患脑梗的几率，所以要尽量少吃。第二种辛辣食物：现在的人都喜欢吃一些辛辣的食物，来提升我们的食欲，比如辣椒就是我们经常吃的，建议脑供血不足的朋友要少吃，因为辛辣食物容易堵塞血管，从而引起脑梗脑中风。第三种动物内脏：动物内脏中含有大量的胆固醇，如果经常吃，会影响血管和大脑的健康，所以脑供血不足的人也要少吃，除了要少吃这3种食物，平时还要养成好的生活习惯，每天坚持锻炼，保证充足的睡眠，对改善脑供血不足有很大帮助。

得了高血压，饮食上多吃这几种食物，血压会一点点降下来

尚医健康

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头晕目眩血压高！这3种水果是高血压的“克星”让血压慢慢降下来

健康新经

[回答] 西红柿橙汁豆香蕉、芸豆豌豆哈密瓜和葡萄干等。

体内胆固醇高，不能吃哪些食物？医生提醒：这4类食物就碰不得

则萍有话说

[回答] 胆固醇高的人，最好不吃或者少吃奶制品类、动物内脏、动物的脑类、水产鱼类等食物。

这3种食物是天然的“防晒霜”，越吃皮肤越白，比同龄人年轻十岁

营养美食百科

[回答] 1、哈密瓜：低热量、低脂肪，而且其中的维生素和矿物质等都是人们健康生长以及肌肤所需的重要成分；2、樱桃：樱桃中含有丰富的维他命c，能够有效的起到滋养肌肤的目的；3、荔枝：含有丰富的葡萄糖，这种物质能快速地被人体吸收，还能很好的促进人体的血液循环，也是防止脸部雀斑产生的重要因素。