失眠最快入睡的方法

有来医生

[回答] 1.物理环境：一般为偶尔性失眠，须及时纠正入睡环境，入调整温度、湿度、寝具等;2.心理因素：经常由于过于兴奋、激动等因素导致，不要强求立即入睡，可冥想、听音乐、正念、观呼吸等，尽量保护心情平静。

老人失眠最快入睡的方法

有来医生

[回答] 1.调整日常生活的节奏，比如晚饭后可以适当出去锻炼一下，回来后可以看看报纸、电视，转移自己的注意力，这些都可以增加睡眠。2.可以洗澡、出汗、烫脚等，在比较舒缓的情况下，也可以增加睡眠的质量；3.长时间失眠会对身体造成一定的伤害，也会增加原有老年基础疾病的症状。这时可以用助眠的药物来帮助睡眠，这样可能会调整好睡眠结构，使你的生活和基础疾病受益。另外，在家里洗热水澡，也都可以帮助睡眠。

快速入睡有什么方法

失眠工作坊

[回答] 第一个可以数呼吸，很多人喜欢数羊，其实数羊是没有用的，但是数呼吸有帮助，比如你吸气、呼气，就数一个数，连续的往下数，一般来讲数个几十下以后，那么你就放松下来，就容易入睡了。还有另外一个叫身体扫描的方法，所谓的身体扫描，就是让你的心像扫描仪一样，去扫描身体的每一个部位，可以从头到脚，也可以从脚到头，每扫一个部位，这个部位就放松了，当你把整个身体都扫描完了，那么你全身就放松了，这个时候就容易入睡了。

如何有效除螨虫？医生推荐这几类药

健康一线

[回答] 一般以甲硝唑类的药物为常见，包括了内服和外用的，甲硝唑的软膏或者霜剂。

干咳嗽吃什么好得快？医生推荐这几类药

健康一线

[回答] 干咳的治疗主要是，以镇咳为主，所以我们可以吃一些，含有镇咳成分的，比如说复方甘草片，或者是呃，咱们能买到的一些含有呃，就是，用美沙芬等等呃，这些药物，还有复方甲氧那明等等。

主任医师详解：顽固性失眠吃什么药

名医在线网

[回答] 顽固性失眠多与心理因素有关，临床治疗宜先选用抗抑郁焦虑甚至抗精神分裂的药控制急性期症状，并通过中药辩证施治，专药重投，以取得理想疗效。

主任医师详解：心悸失眠吃什么药

名医在线网

[回答] 西药有美托洛尔、倍他乐克等；中药有炙甘草汤、桂枝甘草汤、桂枝龙骨牡蛎汤、柴胡加龙骨牡蛎汤等。心悸失眠病病因很多，包括心功能不全、睡眠呼吸暂停、神经官能症等。临床科根据具体病情选用相应的治疗方法，均有很好的疗效。

专家支招：心悸失眠吃什么药

名医在线网

[回答] 1、若有房性早搏、室性早搏、房颤等，其次甲状腺功能絮乱，贫血、低血糖、低血压等器质性病变时给予对症治疗；2、若有焦虑抑郁等给予抗焦虑抑郁药物治疗，同时给予心理疏导。

浅表性胃炎吃什么药好？消化科医生推荐的这几类药你都用对了吗？

健康一线

[回答] 浅表性胃炎分为溃疡性表现和消化不良的表现，浅表性胃炎的治疗用药需根据浅表性胃炎的临床症状选择药物，溃疡性表现会有烧心、反酸、胃痛，此时可用抑酸剂、胃黏膜保护剂治疗；如有消化不良表现，可以考虑使用胃动力药或调节消化的药物治疗。

入睡困难是什么原因？怎么才能尽快入睡？医生给了个小妙招

家庭医生在线网

[回答] 入睡困难的原因很复杂，但是总归到心，心气心血不足、心神失养会睡不着，肝郁化火、火扰心神会导致睡不着，痰火扰心，也就是扰乱心神，也会睡不着，心肾不交、心火不降，肾水不上升，就会入睡困难。所以原因很复杂，要根据自己的情况来调理。