电热毯放褥子下还是床单下

大白小娱乐

[回答] 铺的时候不要直接铺在最上面，最好是铺到褥子下面，因为电热毯的温度有时候会很高，很容易造成低温的烫伤，身体内会严重的缺水，不利于睡眠休息。

晚上睡觉出汗怎么回事

有来医生

[回答] 睡觉爱出汗常见阴虚出汗，称为盗汗，由于人体阴不足，阳气扰动人体津液导致出汗，病理性盗汗常见于肺结核或者结核性疾病，盗汗没有结核的表现都是中医说的阴虚有热，西医并没有完全的病名可以按此类治疗。小儿食积会出现睡觉时候出汗，也是因为胃肠道有积滞造成，可以服用保和丸，阴虚患者可以用养阴的沙参、麦冬等，较严重患者可以用青蒿鳖甲汤，需要医生判断和处理。

这才是正确的仰卧起坐的做法 你做对了吗

健身方法

[回答] 双脚勾住器械，双手放在耳侧，也可以双手交叉放在肩膀上，起的时候，只做一个卷腹动作，这样就不会对脊椎和腰椎造成伤害。

跑步机的正确使用方法，让你健康跑步！

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[回答] 1、体重过大的人不适合长时间的在跑步机上跑步；2、选择跑步机尽量选择能调节坡度的跑步机；3、实时监测心率。

宝宝晚上睡觉老是哼哼唧唧怎么回事

名医健康课堂

[回答] 1、奶量摄入异常，如果奶量摄入不足，孩子就会一直处于饥饿状态，出现哼哼唧唧表现，如果摄入奶量过多，它在胃肠道没有完全消化，也会引起腹部不适，出现哼哼唧唧状态。2、大便的一些分泌物引起局部刺激。3、外界环境过热或过冷。

护肤品的正确使用顺序，快来看看，你用对了么？

神妙招

[回答] 1一定要根据自己的肤质选择适合自己的洗面奶，不管任何的肤质清洁一定要到位清洁不干净。清洁不干净，后续用再好的产品也都会吸收不了。清洁完皮肤后先用保湿水，再用眼霜精华乳液霜等这些基础的护肤产品，在每用一个产品时，一定要按摩吸收完再用下一步，这样才能使皮肤变得更好。3基础护肤后再涂抹一些隔离防晒的产品，这样使皮肤在一天中才会有更好的效果。长期坚持皮肤才会变得更加白皙又弹嫩。

汕头人告诉你，这才是鱼露的正确用法

异族极限

[回答] 1、蒸鱼，用鱼露调味；2、最家常的煮鱼，少不了鱼露；3、煲汤、煮汤也可用鱼露调味；4、用鱼露当蘸料；5、汕头杂咸，腌”燥汤菜“，鱼露是最佳的蘸料。

健身器材正确使用方法

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[回答] 1.坐姿推胸器：用于胸部锻炼，刺激胸部提及。可先调整坐垫高度，坐下来后胸部最中间和把位在一条直线上，然后调整重量，此时双手握住两边把手，握距为肩宽的1.5倍（即大臂与身体成90度，小臂与大臂成90度时），调整身体姿态，吸气准备，呼气，用胸部发力将把位向前推至肘关节即将锁死的位置，此时胸部会有明显收缩感，稍作停顿吸气缓慢还原到大臂平行于后背的位置即可，重复8~12次。2.低位坐姿划船：训练背部，刺激背部厚度。先调整合适的重量，坐在凳子一端，双脚踏住前方脚踏板，身体俯身握住前方把手，然后发力将身体拉至与地面垂直位置。调整好身体姿态后，控制呼吸，吸气准备，呼气，将把位向肚脐方向拉，直至接近靠向肚脐时，两臂夹紧身体两侧，然后吸气还原，身体依旧保持与地面垂直，然后呼气向回拉，重复此动作。3.坐姿推肩器：刺激三角肌整体维度。调整板凳高度，把位应刚好在肩部正上方，控制呼吸，将双手向上推至肘关节即将锁死位置，三角肌有明显收缩感，然后吸气还原至大臂平行于地面即可，再一次呼气，将器械往上推起，整个过程中前臂始终垂直于地面。

眼霜的正确使用方法

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[回答] 步骤1、早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两只无名指腹互相揉搓给眼霜加温，使之更容易被吸收；步骤2、将眼霜均匀的涂抹在内眼角、眼睑的正下方以及眼尾处，使用手指轻轻点压，再用手指上剩余的眼霜带过上眼睑；步骤3、用手指头做钢琴指的点压，促进眼周的血液循环，最后双手揉搓手心至发热，双眼紧闭，用温热的掌心轻轻按压眼部肌肤，使眼霜充分吸收并发挥能效。

原来这才是啤酒浇花最正确的方法，让花卉越长越旺盛，你也快试试

妙招帮手

[回答] 应该将啤酒和水以150的比例稀释，然后再用来浇花可以使花卉生长旺盛。把啤酒和清水以110的比例稀释然后装入喷壶中，喷洒在植物的叶面上可以使叶片绿油有光泽。