焦虑症的自我治疗法则！

有来医生

[回答] 1、心理：包括自我放松、自我认知的调整、自我暴露；2、饮食：可以食用能够缓解压力的食物，如富含镁离子的绿色食物等；3、运动：运动是非常重要的焦虑自我调适方法，如有氧运动等。

治疗痛经最有效的方法

妙手医生

[回答] 轻度的痛经是可以忍受的，只要转移注意力，一般两个小时以后就会好转。如果痛经加重，可以躺下休息，热敷下腹，做好保暖，也可以喝点热姜糖水，或泡脚，增加血液循环；如果还是不能明显缓解，就必须要口服止痛药；如果是没有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕药，来预防痛经，如果还是出现持续性的痛经，且止痛药都没效果，而且有进行性加重的倾向，就必须要考虑继发性的痛经，可能是有子宫内膜异位症，就必须要到医院，进行彻底的检查和治疗。

治疗焦虑症常用这些药物！

腧穴之道

[回答] 1、使用SSRI类，也就是五羟色胺再摄取抑制剂，当然也包括苯二氮䓬类的药物；2、SNRI类的药物，包括了丁螺环酮这类的药物；3、还有加巴喷丁、米氮平、曲唑酮，以及辅助类的SDA和DPA的药物等。

正骨治疗腰椎间盘突出有效吗？

民福康

[回答] 正骨治疗腰椎间盘突出是肯定有效的，正骨是祖国传统医学中医的一个精髓。但是现在社会上很多医疗机构、诊所，从业人员也比较多，建议大家选择正规的中医院，去中医科、康复科、理疗科咨询一下。

治疗焦虑症到底需要多长时间？你了解吗？

名医在线网

[回答] 关于焦虑障碍治疗的时间，最主要取决于诊断治疗和病人配合情况，一般来说如果我们能够及时的早期发现及早治疗，那么都能够恢复到一个理想的状态。

牙周炎的治疗方法

寻医问药

[回答] 西瓜精选

治疗咳嗽最有效的方法，1个方法让你立即止咳

大医本草堂

[回答] 1、要多游泳，可以进行调节呼吸锻炼和耐寒锻炼，慢慢就不怕冷空气；2、饮食上要多饮用葱白萝卜汤，这个汤适合外感风寒引起的咳嗽感冒服用。

老年斑的治疗方法

名医在线网

[回答] 老年斑的清除可以用激光治疗，激光治疗分为两大类，一是光子嫩肤，光子嫩肤是一段强脉冲光，老年斑的色素吸收强脉冲光产生的结疤反应和碳化反应，表皮脱落后，老年斑随之清除，有一些老年斑属于增生肥厚，光子嫩肤达不到彻底清除，可以用超脉冲二氧化碳激光，损毁病灶区域，气化皮肤增生物。

权威专家：灰指甲的治疗方法

名医在线网

[回答] 灰指甲是指甲受真菌感染引起的指甲改变，目前对于灰指甲有比较有效的抗真菌药物，无论外用药局部治疗或口服药，均需坚持用药。建议患者到医院检查确诊后再治疗，否则可能会影响治疗效果。

颈椎病如何有效治疗？老中医推荐一个治疗颈椎病的偏方，很管用！

春春说健康

[回答] 炒盐熨敷治颈椎病，将500到1000克的盐倒入铁锅中，用小火慢慢加热至温度达50至60时，即可倒入布袋中，将袋口扎好，敷在患处20至30分钟，每日或隔日1次，20至30次一个疗程，适用范围为颈椎病血液瘀阻疼痛，可改善血液循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于病情恢复。