步骤1、将菠菜冲洗干净后控干水分,锅中烧开水,下入菠菜焯水,先烫根再烫叶子,焯水5~10秒钟捞出,用凉水冲凉后攥干菠菜的水分,将菠菜切段放入盆中;
步骤2、将花生米放入凉油锅炸,炸好后控油捞出,烧一点热油炸一些干辣椒,再放入一点白芝麻;
步骤3、将花生米倒入菠菜中,加入蒜末、炸好的干辣椒、一勺盐、一点味精、适量陈醋、一些白糖、半勺海鲜酱油,搅拌均匀即可装盘。