吃什么可以长高

乐活Plus

[回答] 吃以下能长高：酸奶、牛奶、奶酪、沙丁鱼、鸡蛋、三文鱼、菠菜、谷类、金枪鱼、橙汁。

这4个穴位每天按5分钟，孩子想不长高都难，长高秘籍！

健康养生阁

[回答] 1.揉腹：家长每天轻轻为孩子揉腹，顺时针一分钟，逆时针一分钟；2.捏脊：孩子俯卧，背部涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，顶住孩子皮肤，食指前移，提拿皮肉同时向上捻动，自尾椎两旁，双手交替向前推动至大椎穴两旁，每天睡前给孩子捏3-5遍；3.搓脊柱：用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5-7次；4.推三关：用食中二指自腕横纹推向肘横纹100-300次。

长高的秘诀：让孩子轻轻松松长高20公分，这些食物不能错过！

营养师李静

[回答] 1、首先要吃富含蛋白质的食物，比如面粉、小麦、胚芽、豆类等；2、其次要多吃富含钙、磷的食物，比如牛奶、虾皮、排骨等食物；3、可以多吃豆腐炖鱼，豆腐是高钙食物，只要吃一些豆腐，就可以满足每日需钙量的1/3,比喝半斤牛奶还要多。

高中数学如何上120分，记住这三点，提分方法都在这了，拿走不谢

小辛微课堂

[回答] 以上信息精选自西瓜视频

产妇可以吃什么？

民福康

[回答] 坐月子的产妇，饮食要易消化、流质，不提倡大补，再有水果、新鲜蔬菜可以多吃，因为新鲜的蔬菜水果里维生素B族类较多，膳食纤维较高，可促进泌乳及胃肠道蠕动，防止产后便秘。

吃什么可以变白

有来医生

[回答] 皮肤美白如果从饮食上讲，建议进食含有维生素C、维生素E抗氧化的食物；药物可口服氨甲环酸或者谷胱甘肽药物。氨甲环酸包括口服、外用、导入等不同方案使用氨甲环酸都会引起皮肤变白，抑制黑色素引起皮肤变白，改善皮肤暗黄；谷胱甘肽主要是抗氧化作用改善皮肤。 作为医生除了建议大家在调整饮食结构，如果在正常范围内，不推荐大家过度口服美白药物。除非在诊断疾病，比如黄褐斑治疗，可能需口服美白药物。如果正常皮肤状态，不推荐口服美白药物，建议注意防晒、保湿，让皮肤处于健康、美白状态。使用美白的护肤品，如含有维C、熊果苷、烟酰胺等产品，也会有提亮肤色的作用。

孕吐吃什么可以缓解？

民福康

[回答] 孕吐对于孕妈来讲是一种正常的生理性现象，吃的方面把固体和液体的食物分开吃比较好，同时吃新鲜的蔬菜、水果，因为新鲜的蔬菜、水果含维生素B族类较多，维生素B6有镇吐的作用。

骨折吃什么好？这样安排饮食骨折病人好得快！

名医在线网

[回答] 骨折要加强蛋白质的摄入，比如蛋、奶、肉、水产品，还有豆类等蛋白质含量比较高的食物。

你们要的戒烟的方法来了，老烟枪戒烟的秘密，一根白萝卜就够了，你想不到的萝卜妙用

不良嗜好戒断师

[回答] 以上信息精选自抖音视频

吃什么东西可以减肥？

妙手医生

[回答] 只要吃东西，就会摄入热量，就不会减肥，要减肥就是要让热量消耗，若不愿意运动，那就要少吃东西。如果坚持不了，就进行手术治疗。