步骤1、盆中装入面粉,加水搅拌成絮状后揉成面团,盖上盖子饧面20分钟,期间多揉几次,取出面团擀薄,切成长条后再切成丁,用大拇指搓成麻食;
步骤2、准备豆腐、土豆、豆芽、蒜苗、腐竹、香菜、胡萝卜、木耳、香菇、西红柿、豆角,把所有的菜切成丁,锅中加油,凉油下入辣椒面;
步骤3、小火熬至颜色发暗后倒入西红柿及配菜翻炒,加入开水、食盐、五香粉煮1-2分钟,下入麻食煮5-6分钟,加入鸡精、蒜苗再煮1分钟即可出锅装碗,最后撒上香菜即可。