步骤1、准备菜心和大蒜,菜心一分为二,清洗干净,蒜切蒜末;
步骤2、锅里加水烧开,加入一勺食用油,放入菜心,加入盐,焯烫30秒,把青菜烫到八分熟,捞出装盘;
步骤3、锅中放油加入蒜末爆香,加入一小勺生抽、一点蚝油、一点胡椒粉、一小勺清水,加入水淀粉勾芡,把汤汁烧到浓稠,浇在菜心上即可。