步骤1、将蒜苗根部拍碎,再切成3厘米左右的段,将千张切成和蒜苗一样的宽度,将一个红椒去掉头尾,再去掉中间的红椒心后切成丝;
步骤2、热锅加入少许色拉油,倒入蒜苗根部翻炒,炒至微微发黄时倒入蒜叶、千张、红椒丝,大火煸炒,加入4g食盐、2g白糖、少许花椒油,翻炒均匀即可装盘。