步骤1、面盆中放入食盐2克、植物油100克、适量温水或凉水拌匀,放入500克面粉搅拌抄匀,揉成光滑有筋力的面团,表面刷一层植物油,盖上保鲜膜饧30分钟;
步骤2、取出面团用小擀面杖压平,切成1厘米左右的长条,均匀的刷上一层植物油,把长条放在一起,盖上保鲜膜饧10分钟;
步骤3、把长条搓成细长的圆条,在盆底抹油,将圆条盘在里面,刷上一层植物油,盖上保鲜膜饧30分钟;
步骤4、锅内烧油,把圆条的一头夹在左手的虎口处,用右手把圆条往外拉成细条,把圆条在手指上缠9-10圈,用筷子撑开,用手拿住两头,往外轻拉至20厘米左右长;
步骤5、油温7成热,把它慢慢浸入油锅,将一头扭到一边炸至微微定型,转动一下筷子,把筷子抽出来,小火炸至微黄,翻面炸至金黄即可捞出。