1.准备鸡胸肉200克,清洗干净后撒上黑胡椒和盐揉匀腌制15分钟。
2.大蒜切末,加入两勺橄榄油和一勺蜂蜜搅拌均匀后淋在鸡胸肉上面腌制1晚上。
3.腌制好的鸡胸肉倒入煎锅,小火煎至两面变色即可。