步骤1、将梨清洗干净后对半切开,去掉梨心再切成小块,放入炖盅;
步骤2、准备20克北杏和10克枸杞,清洗干净,放入炖盅;
步骤3、将解冻的海底椰也放入炖盅;
步骤4、再加入一颗蜜枣、20克冰糖和适量的清水;
步骤5、最后将炖盅锅时间设置为2.5小时,时间到了即可盛出食用。