1、将胡萝卜、鸡脯肉切丁放入碗中,准备小碗放入葱姜,抓出葱姜水,鸡丁内倒入葱姜水和料酒,拧入白胡椒碎,加一点盐拌匀,放入水淀粉上浆,把鸡丁腌制一会。
2、锅内水烧开,倒入青豆、玉米粒和胡萝卜丁焯水,30秒后捞出沥水。
3、在腌制好的鸡肉内加一点食用油拌匀,锅内烧油,倒入鸡肉快速滑散,炒至鸡丁变色后,倒入刚才焯过水的蔬菜丁,快速翻炒均匀,加盐调味快速炒匀,淋入一点水淀粉勾薄芡,最后加一点香油即可出锅。