吃了那么多年菠萝蜜还不知道种子可以吃？盐水一煮，比花生还好吃

小馨妈妈

[回答] 菠萝蜜籽放入锅中，加食盐，清水，盖盖按下煮饭键，煮熟即可剥壳食用。

高血脂是吃出来的？少吃3种高脂食物，胆固醇会悄悄降下来

柠檬社

[回答] 1、注意饮食：要远离三种食物，包括动物内脏、酒精饮料和奶油；2、坚持锻炼：可以做这个动作，站在地板上，两手向前平举，慢慢弯腰，做屈膝下蹲动作；3、多补水：多喝水能保持血液的顺畅流动状态和起到稳定血压的效果；3、戒掉不良嗜好：烟酒对血管的伤害都很大，养成良好的生活方式。

这3种食物是天然的“防晒霜”，越吃皮肤越白，比同龄人年轻十岁

营养美食百科

[回答] 1、哈密瓜：低热量、低脂肪，而且其中的维生素和矿物质等都是人们健康生长以及肌肤所需的重要成分；2、樱桃：樱桃中含有丰富的维他命c，能够有效的起到滋养肌肤的目的；3、荔枝：含有丰富的葡萄糖，这种物质能快速地被人体吸收，还能很好的促进人体的血液循环，也是防止脸部雀斑产生的重要因素。

家中有便秘的，牢记3种食物，任吃1种，滋润肠道，快速通便！

养生真經

[回答] 1、魔芋：含有丰富的膳食纤维，能与细菌共同作用可以促进肠蠕动；2、大白菜：富含水分和膳食纤维，可以促进肠道蠕动；3、喝蒲公英泡水：具有清热解毒的作用。

鹅苗为什么卖那么贵，很多人还不知道，今天终于明白了

两广村姑

[回答] 西瓜精选

经期可以吃桂枝茯苓胶囊吗？很多人都不知道

妙手医生

[回答] 女性在经期的时候最好不要服用，因为经期服用有可能会导致经血增加。

哮喘最怕3种食物，每天坚持吃两口，保护支气管，提升免疫力

口袋养生课堂

[回答] 第一种食物绿色橙黄色蔬菜，绿色蔬菜中富含维生素和叶绿素，这些物质不仅能延缓衰老，还能提升人体进行物质交换的能力。橙黄色蔬菜中富含胡萝卜素，胡萝卜素不仅能在人体中。转化成维生素A，更能消减支气管的浮肿和炎症，有效地防治哮喘。第二种食物大豆类制品，大豆中含有大量的氨基酸，这些氨基酸很容易被人体吸收，并转化成能量。当大豆被萃取为豆浆时，不仅易于吞咽，还能有效地缓解喉咙不通。和支气管肿痛等症状，所以适当地食用豆腐和豆浆，也可以间接地减少哮喘的发生几率。第三种食物肉奶制品，因为人们患上哮喘之后，免疫力也会变差，所以要适当地补充能量和蛋白质。平时可以多喝牛奶，多吃一些瘦肉，以此满足身体的能量需求。除了食补，坚持按揉天枢穴，也能有效地疏通肺气预防哮喘。

哪些食物吃了会胀气？医生一一列举

妙手医生

[回答] 1、高糖类食物，碳酸化合物摄入过多，它会在肠道里边被细菌分解，然后产生大量的气体，从而导致胀气；2、肉类食物，当细菌分解这些蛋白质，也会产生胀气。

适合减脂的3种食物，热量低饱腹感强，每天吃一点，轻松减肥去脂

黑妞养生馆

[回答] 以上信息精选自西瓜视频

红薯是致癌食物吗

百姓医生

[回答] 就目前而言，红薯是常用的一种食物，而且不是致癌食物，是一个非常好的食物。一般在食用过程中，无需担心红薯有什么危害，更无需担心它有致癌的物质。建议在平时饮食过程中，要尽量多吃丰富的、各种不同的食物，其中包括红薯。所以不用担心红薯有致癌的危险。