下腹部按摩手法

黑妞养生馆

[回答] 方法1：掌根揉法，将手掌搓热，然后放在肚脐旁，另一只手重叠在上面，以肚脐为中心，适当的顺时针揉三到五分钟；方法2：推腹部，两手掌从乳根开始，从上到下推向小腹，掌根用力，反复推三到五分钟，推到肚子的时候，可以用指尖点按天枢穴。

正确按摩涌泉的手法

武医张鹏养生锻炼

[回答] 步骤1、在前脚掌人字形凹陷区域找到涌泉穴；步骤2、用双手大拇指每次按揉一百下，可在睡觉之前做，能够改善睡觉爱做梦的现象。

按摩脸部手法

语雨爱瑜伽

[回答] 步骤1、用食指轻轻按摩耳下的听宫穴，一分钟左右；步骤2、两指放于下巴，向耳部缓缓滑动，反复按摩。

乳房有硬块按摩方法

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[回答] 步骤1、辄筋在腋窝下正中线三寸处四横指处，渊液在辄筋旁一寸处一横指，从渊液推到辄筋；步骤2、把胳膊向上抬，手把住另一侧的耳朵，另一只手屈指，用四指的关节来推，坚持每天一次，每次五分钟，两侧轮流按摩。

乳房疼痛怎么回事？

女人百科汇

[回答] 乳房疼痛要根据患者出现疼痛的时间和年龄决定，哺乳期多见的乳房疼痛可能是乳腺炎，年轻女性的疼痛可能月经不规律引起，怀孕前三个月，孕妇容易出现增生样的疼痛。

乳房摸起来一大块东西怎么回事

有来女性

[回答] 1.乳腺增生：包括多发结节、大的团块样改变；2.肿瘤：包括凉性肿瘤和恶性肿瘤。如果经过临床查体、影响血检查判断为肿瘤，应区分其良恶性，但是不论是凉性肿瘤还是恶性肿瘤，都建议前往医院进行正规治疗。

女性头发的画法

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[回答] 第一种：步骤1、首先借助工具画一个圆，然后画出圆的中线，接着画出鸡蛋的形状；步骤2、画出脖子，再画出外耳轮廓，用相同的画法画出两个；步骤3、头部偏右画出一左一右的刘海，再画出头顶的头发，耳朵尖后画出发绳；步骤4、耳朵后画出两个半椭圆，再画出耳朵根部的碎发和刘海的头发纹理。第二种：步骤1、首先头部偏右画出刘海，再用弧线的“S”先画出右侧的头发；步骤2、同样用弧线和"S"线画出左边的头发，再将左侧多余的线条擦去，画出一个发夹，最后将轮廓涂描一遍即可。

抹眼霜的手法

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[回答] 1、用无名指取绿豆大小的眼霜2、两只无名指指腹互相揉搓3、均匀涂抹在内眼角4、接着再用手指轻轻点压5、用手指上剩余的眼霜带过上眼睑6、用手指头做钢琴指的点压7、双手揉搓至手心发热8、然后双手轻轻按压面部肌肤

七步洗手法的步骤

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[回答] 1.洗手掌，涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓；2.洗背侧指缝， 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；3.洗掌侧指缝， 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

拍爽肤水的正确手法

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[回答] 1、直接拍摸法：爽肤水倒在手心，直接用手拍摸。2、喷雾法：用喷雾直接往脸上喷，等爽肤水在脸上待两到三分钟，在保持手部清洁的前提下，可以用手轻拍即可。3、化妆棉涂抹法：爽肤水倒在化妆棉上涂抹。