红豆薏米茶能减肥吗

民福康养生堂

[回答] 红豆薏米快速减肥法是没有科学依据的，长期依靠这种食材减肥会出现相应的营养素的缺乏，出现营养不良的一系列的健康不良效应，因此依靠这种方式减肥并不科学。

薏米红豆水正确煮法

三餐美食记

[回答] 1.准备适量的红豆、薏米提前泡发两小时以上。2.泡发好的薏米放入锅中翻炒，直至出现微黄。3.将薏米和红豆放到锅中加入适量水，开锅煮15分钟，再焖15分钟即可。

红豆薏米茶的做法

彩虹幽幽美食

[回答] 1. 首先红豆和薏米是要炒熟的，然和准备红豆和薏米各五十克，洗净之后放入电饭煲里，加适量的水；2. 启动电饭煲的煲汤功能键，设置大概三十分钟，时间到后进入自动保温再打开，浓浓的红豆薏米茶就做好了。

自制红豆薏米茶做法

丈母娘教做菜

[回答] 1、准备100克赤小豆、用温水浸泡一小时，在准备100克薏米备用。2、锅烧热，将薏米倒入锅中翻炒，炒至颜色微微发黄即可捞出备用。3、锅中倒入清水，倒入炒好的薏米、赤小豆盖上盖子煮20分钟，4、关火再焖20分钟即可出锅。

红豆薏米粉功效与作用

妙手医生

[回答] 1、它具有健脾利湿、美白祛斑的功效；2、具有健脾胃的作用；3、具有防癌治癌的作用，薏米中含有硒元素，能够抑制肿瘤的增殖，可用于女性的胃癌和宫颈癌等；4、还具有防脱发、消除减少皱纹的作用；5、薏米红豆是高纤维素、低脂肪，具有润肠通便、降血脂、降血压和预防胆结石等作用；6、还可以治疗老年性便秘。

霍思燕红豆薏米水怎么煮

茄子炖豆角

[回答] 步骤1、准备100克红豆、100克薏米，把红豆提前用温水浸泡1小时，薏米洗净后控干水分；步骤2、把薏米倒入锅中小火翻炒，炒至颜色微黄后倒入砂锅中；步骤3、加入泡好的红豆、几颗红枣、热水，中火煮20分钟，关火焖20分钟，盛入碗中或者保温杯中即可。

湿气太重怎么快速祛湿

健康一线

[回答] 祛除人体湿气其原则在于补气、健脾、补肾、化湿。常用方法主要包括以下三种：1、采取刮痧、拔罐、汗蒸等外治法祛除；2、食用赤小豆、薏苡仁等食物进行食疗，同时注意饮食清淡，少吃或不吃辛辣、热性食物；3、日常注意适当锻炼。对于湿气重者，须采取多种方式综合、持久治疗，切勿急功近利，盲目治疗。

脾虚、气虚怎么办?中医健脾益气、祛湿热，缓解疲劳精神好

中医博士战佳阳

[回答] 西瓜精选

湿气重怎么调理？红豆薏米有效果吗？主任医师告诉你

妙手医生

[回答] 1.保持清淡饮食，吃的食物不能厚腻；2.戒酒，大量饮酒可以使我们体内湿热加重；3.可以食用保健食品，如红豆薏米粥，长期服用可以达到除湿的作用；4.加强锻炼，锻炼减轻体重本身就是一个除湿的过程；5.借助药物，如参苓白术丸、参苓白术散等。

中药猪苓的功效与作用，祛湿力量比茯苓还要强！

妙手医生

[回答] 猪苓的功效主要是通淋消肿、除湿利尿。临床用于水湿内停的一些疾病。猪苓对肝脏有一定保护作用，能增强免疫力，还可对放射辐射危害有一定的保护作用。