[回答] 步骤1、在碗中打入三个鸡蛋，搅拌成蛋液，加入食盐搅匀；步骤2、把蛋液倒入油锅中，炒成块状后盛出备用，锅中烧油，下入姜末和蒜末煸炒出香味；步骤3、倒入虾仁炒至变色，虾仁七成熟时倒入鸡蛋，炒熟后加入葱花和食盐翻炒均匀即可出锅装盘。

[回答] 【炖过油鲤鱼】食材：鲤鱼1条、食盐胡椒粉各2g，料酒10g、白糖米醋各20g，老抽2g，生抽料酒各10g。【荷兰豆炒肉】食材：荷兰豆350g、小里脊肉200g、生抽2g、食盐2g。【虾仁秋葵炒蛋】食材：秋葵200g、鸡蛋2个、虾仁50g、食盐2g、大蒜3g。

[回答] 1、把鲜虾放入锅中煮一下，倒入一点料酒去腥，水烧开以后打去锅中的浮沫，大约煮一分钟把大虾倒出来 ，用清水冲洗干净。2、剪掉虾头，剥掉虾壳，把虾仁取出来；沿着虾背把虾仁片开去除虾线，再把虾仁切成小块放入清水中洗干净，挤干水分准备腌制。3、在虾仁中打入五个鸡蛋，加入一点食盐，少许胡椒粉，倒入一点白醋，用筷子快速搅散，再放入一点葱花拌匀备用。4、锅里烧油，把鸡蛋液倒入锅中，开小火用勺子轻轻的翻炒。鸡蛋液全部定型以后颠锅再翻炒几下就熟了。最后淋入一点芝麻香油即可装盘上桌。

[回答] 1.准备一个小盆，打入3个鸡蛋，加入食盐1克，滴几滴芝麻香油，加入半勺清水，把鸡蛋打散和清水充分融合。2.准备几个大虾，用手薅去虾头，然后剥干净虾皮，用刀划开虾背，把虾线清洗干净，放在盆中加入清水多洗两次。洗干净以后放在盆中，加入料酒2克，蚝油1克，胡椒粉一克，用筷子搅拌给虾仁入味。3.嫩豆腐一块切成厚片放在盆中，拿一个漏勺，把鸡蛋均匀的漏在豆腐上面，这样可以减少气泡的产生，并把豆腐全部掩盖。3.锅内烧水烧开，把鸡蛋羹放进去中火蒸8分钟，再把虾仁放在鸡蛋上蒸2分钟即可。

[回答] 1.准备红椒1两，虾仁5两，将虾仁放入碗中撒上淀粉搅匀备用。2.锅内下油，油温三成热，下入虾仁和红椒，滑熟以后捞出控油。3.锅内留底油，下入葱姜蒜炒香，下入一勺蚝油，两勺料酒，5勺醋，2勺酱油，胡椒粉1勺，糖1勺。4.下入虾仁，放入适量芡粉，翻炒均匀即可出锅。

[回答] 1、长糯米泡水8小时沥干水分备用，猪绞肉洗净沥干水分，虾子剁碎留几条尾巴备用。2、将切好的葱、姜、蒜和适量酱油、盐巴、鲜味炒手、香油、胡椒粉一起放入猪绞肉和虾子里搅拌至有黏性{长糯米不用放入}，手握一小球的虾泥搓圆在沾满长糯米，再将虾尾巴放在中间即可。3、再将所有珍珠丸子放在盘子上以锅蒸15分钟即可。

[回答] 1、玉米一根取出玉米粒，洗净滤干水分，备好芹菜、胡萝卜，虾仁去掉虾线，虾仁背后开个小口更容易入味。2、玉米粒、芹菜、胡萝卜、虾仁分别焯水装盘。3、锅内烧油，放入葱姜蒜翻炒，加点清水，放下各种调味料，再倒入刚刚焯好水的食材翻炒均匀即可。

[回答] 1、西芹削去根部，再把西芹外皮的粗纤维削去，斜刀切成菱形块，放在盆里。红椒，青椒去籽后，切成菱形片，大蒜切成片，大葱白切成碎沫。虾仁泡在清水中，加入一点料酒，拍一块生姜和虾仁放在一起，放置20分钟左右。2、锅内烧水，水烧开后，倒入虾仁焯水30秒倒出控水。锅内重新加清水，水烧开后，把西芹倒入锅内，焯一下水，焯水30秒后，倒出控水。3、锅内烧油，油烧至6成热时，倒入葱，蒜，炒出香味，倒入青红椒片，快速翻炒一会。倒入西芹，虾仁再翻炒片刻，起锅以后，勺子里加入食盐，鸡粉，勾入一点水淀粉，调匀化开调料后倒入锅内。开大火，快速翻炒收汁后，淋入一点明油，就可以起锅装盘了。

[回答] 1.大米饭适量放凉备用，大虾两个脱壳洗净后切成小段，火腿肠半根切粒，黄瓜半根切粒，小葱切成葱花，盆中打入一个鸡蛋均匀搅散。2.炒锅烧热，添入适量的油滑锅，油热以后倒入虾仁，火腿和黄瓜丁，10秒以后捞出控油。3.锅内留少许底油，倒入鸡蛋液和米饭，快速翻炒片刻以后倒入配菜，加入鸡粉1克，少许香油和葱花翻炒均匀即可出锅。

[回答] 1.水果玉米脱粒后放入清水淘洗干净，胡萝卜切丁，青椒切粒，红椒切粒，大葱切成葱花，虾仁去掉虾线洗净。2.锅内烧水，加入食盐、鸡粉和食用油，下入玉米焯水，大概两分钟以后玉米捞出控水。3.锅内再倒水，倒入虾仁，快速煮30秒捞出控水备用。4.锅内烧油，充分滑锅以后倒出热油，加入凉油，倒入青红椒等小料，炒出香味以后下入玉米和虾仁翻炒1分钟。5.加入食盐2克，鸡精2克，胡椒粉1克翻炒均匀即可。