黑豆这样吃最营养，比补药还好，做法简单，让你越吃越健康

亚萍美食记

[回答] 1.泡好的黑豆蒸熟，放凉后倒入容器；2.倒入陈醋没过黑豆，密封冷藏3天即可。

教你黑豆最营养的吃法，比吃补药还好，做法简单，看一眼就能学会

酱生活

[回答] 以上信息精选自西瓜视频

才知道，黑豆这样吃最营养，比补药还好，方法简单，一看就会

好生活好搭档

[回答] 1.黑豆用清水浸泡三小时左右，浸泡后用清水洗净，把黑豆上锅蒸二十分钟；2.把黑豆放入瓶中，倒入适量的食用醋浸泡，放在冰箱冷藏三天左右就可以吃了。

鱼腥草最简单的吃法，这样吃更下饭，越吃越想吃

小语爱美食

[回答] 1、将鱼腥草清洗干净，去掉老根和须，再用冷水泡10分钟；2、然后切成段放入碗中，加入食盐、生抽、醋、糖、葱花、辣椒酱搅拌均匀即可。

萝卜水饺这样做，饭店都吃不到，鲜香味美，营养解馋，越吃越想吃

秀厨娘

[回答] 1、萝卜洗净擦丝，水开下锅焯水，然后捞出过凉水，挤干水分后切碎；2、葱切末，姜切姜末，放入五花肉馅中，搅拌均匀，加盐、五香粉、生抽、香油，搅拌均匀，腌制20分钟；3、萝卜丝倒入肉馅中，加入油和盐，顺着一个方向搅拌均匀即可。

农村媳妇教你做炸鱼，鱼肉这样做外酥里嫩，越吃越上瘾，一看就会

爱做饭的玲子

[回答] 1、鱼切块，加料酒、味极鲜、老抽等调料，搅拌均匀，腌制十五分钟；2、腌好后倒入面粉和淀粉，搅拌均匀；3、鸡蛋打散，将鱼块沾上鸡蛋液，然后下锅炸至金黄即可捞出。

小虾米最过瘾的吃法，卷上煎饼我一顿能吃4张，越吃越想吃

鲁大飞

[回答] 1、起锅烧油，放入姜丝翻炒，再加入干辣椒炒出香味；2、然后加入小河虾炒至红色，加入料酒、白糖、盐炒三分钟；3、然后加入洗净切好的韭菜苔，加入味极鲜，翻炒一分钟左右即可。

农村源子：山东呛面大馒头家常做法，越嚼越香，让你爱上吃馒头

农村源子

[回答] 1.碗中加酵母和白糖，用温水化开后倒入面粉中和成面团，醒发10分钟；2.将面团揉至光滑放温锅中发面4小时，加入干面揉搓后盖上保鲜膜醒发20分钟，然后分剂子做成馒头；3.将做好的馒头放入温锅中发酵1个小时，然后上蒸锅蒸30分钟即可。

农村妈妈做槐花包子，馅料鲜嫩，美味营养，春天吃这些野味更健康

跟着妈妈学做饭

[回答] 1.温水和面揉成光滑的面团发酵一小时，槐花焯水过凉挤干水分后切碎装入碗中；2.将炒散的鸡蛋、葱姜蒜末放入碗中，再加盐、胡椒粉、花椒粉、香油、辣椒油搅拌均匀制成槐花馅；3.将发好的面团分剂子擀成面皮，包上槐花馅，上锅蒸熟即可。

强直性脊柱炎的饮食禁忌！这些食物越吃越严重！

尚医健康

[回答] 强直性脊柱炎患者可正常饮食，当定期按时复诊配合治疗并配合功能的锻炼、睡眠时尽量选择低枕且选棕垫类的硬床板。