霍思燕红豆薏米水怎么煮

茄子炖豆角

[回答] 步骤1、准备100克红豆、100克薏米，把红豆提前用温水浸泡1小时，薏米洗净后控干水分；步骤2、把薏米倒入锅中小火翻炒，炒至颜色微黄后倒入砂锅中；步骤3、加入泡好的红豆、几颗红枣、热水，中火煮20分钟，关火焖20分钟，盛入碗中或者保温杯中即可。

红豆薏米茶能减肥吗

民福康养生堂

[回答] 红豆薏米快速减肥法是没有科学依据的，长期依靠这种食材减肥会出现相应的营养素的缺乏，出现营养不良的一系列的健康不良效应，因此依靠这种方式减肥并不科学。

红豆薏米茶的做法

彩虹幽幽美食

[回答] 1. 首先红豆和薏米是要炒熟的，然和准备红豆和薏米各五十克，洗净之后放入电饭煲里，加适量的水；2. 启动电饭煲的煲汤功能键，设置大概三十分钟，时间到后进入自动保温再打开，浓浓的红豆薏米茶就做好了。

自制红豆薏米茶做法

丈母娘教做菜

[回答] 1、准备100克赤小豆、用温水浸泡一小时，在准备100克薏米备用。2、锅烧热，将薏米倒入锅中翻炒，炒至颜色微微发黄即可捞出备用。3、锅中倒入清水，倒入炒好的薏米、赤小豆盖上盖子煮20分钟，4、关火再焖20分钟即可出锅。

湿气重怎么调理？红豆薏米有效果吗？主任医师告诉你

妙手医生

[回答] 1.保持清淡饮食，吃的食物不能厚腻；2.戒酒，大量饮酒可以使我们体内湿热加重；3.可以食用保健食品，如红豆薏米粥，长期服用可以达到除湿的作用；4.加强锻炼，锻炼减轻体重本身就是一个除湿的过程；5.借助药物，如参苓白术丸、参苓白术散等。

红豆薏米粥营养益气，薏米性寒，简单一招，祛湿不伤脾胃

丽好食光

[回答] 1、红豆放入清水浸泡一夜，薏米洗净后放入锅中炒香；2、将薏米、红豆、红枣、桂圆干放入锅中，然后加入水，盖上盖大火烧开；3、烧开后转小火煮一小时，然后开盖放入冰糖，盖上盖焖十分钟即可。

鸡爪煮法

好好吃

[回答] 1.鸡爪剪去指甲，生姜切片。2.冷水如果，放入姜葱，鸡爪，料酒，小火焖煮15分钟捞出备用。3.大蒜切末，热锅下油后放入蒜末炒香。3.大蒜切末，热锅下油后放入蒜末炒香。

鸡爪煮法

阿荣食录

[回答] 步骤1、先去掉鸡爪的指甲，然后把鸡爪砍成两段，洗净备用；步骤2、接着冷水下锅焯水，放适量米酒去腥；步骤3、用大火烧开煮两分钟，然后捞出洗净备用；步骤4、热锅倒油，放入姜片炒香，然后倒入鸡爪，用小火炒一分钟；步骤5、接着倒入适量的老抽、生抽和米酒，翻炒上色；步骤6、再倒入八角、香叶、桂皮、炒果和冰糖，继续翻炒；步骤7、然后加入适量清水，放适量白糖、胡椒粉和番茄酱翻拌均匀，用大火烧开后转小火焖煮20分钟；步骤8、然后把香料捞出丢掉；步骤9、再加入少许白醋、食盐和蚝油，翻拌均匀后用大火收汁；步骤10、最后盛入盘中，撒上葱花点缀即可。

鸭肉焯水的正确方法

酱生活

[回答] 步骤1、首先在鸭肉中加入一勺盐，再倒入适量清水，将鸭肉浸泡半个小时；步骤2、半小时后将鸭肉捞出，再用温水清洗干净，这里一定要用温水清洗；步骤3、起锅烧水，冷水放入鸭肉焯水2分钟，加入两片生姜和适量料酒，水开后将鸭肉盛出，最后用清水清洗干净即可。

冷冻饺子煮法

Qu味小生活

[回答] 1.将饺子放到碗里，倒入清水，没过饺子即可，浸泡两分钟后沥干。2.锅中加入清水，水烧到四五十度，将饺子一个一个放入锅中。3.饺子下锅，放入少量食盐，并轻轻搅动，等水煮沸。