肺不好的人，多吃这3种水果，清肺润肺，保护肺部健康

宝宝早餐

[回答] 一柑橘，这种水果在秋季大量上市非常适合在秋季食用，非常适合在秋季食用，而且能够帮助生津助消化止咳化痰肺部不干净的人可以多吃一点，肺部不干净的人可以多吃一点。柑橘中含有的胡萝卜素在体内可以转变为维生素a，改善秋季口干舌燥的症状但是不能过多食用，但是不能过多食用，以免出现恶心呕吐等现象。啊山楂山楂味道酸酸甜甜，山楂味道酸酸甜甜具有消食健胃行气血的功效。山楂含有的黄酮类成分具有降血压降低胆固醇的功效，清除体内脂肪减少脂肪吸收。秋季适当吃一点山楂可以开胃活血化瘀降低血脂，还有助于保持肺部干干净净预防肺病。梨是秋季的应季水果含有的蛋白质脂肪粗纤维钙等成分，具有止咳化痰的功效，有助于润肺防燥。但是梨性寒有助于加重体内的湿气吃多了可能会伤害脾胃的健康，所以一定要适量不可多吃。

用这种茶代替饮料，不仅降三高还能助消化！但是这点一定要注意

健康百宝箱

[回答] 红茶是一种保健茶，品性温和、味道醇厚，还含有丰富的微量元素钾，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内钙的消耗，同时红茶含有另一种微量元素锰，常喝可以强健骨骼等，所以常喝红茶可以降三高。

肺不好寿命短！3个“护肺方”，清肺润肺，肺好百病消

健康七日谈

[回答] 1以气养肺，首先要戒烟并避免吸入二手烟，不要在空气质量差的地方长期逗留，外出时也要注意做好防护，还要保持室内的通风和光照充足，有助于保持空气的新鲜以及杀菌。同时，秋季早晚气温较大，也要注意保暖，防止发生呼吸道疾病。以水养肺，积极补充水分尤其是秋季，要比其他季节多喝500ml以上的水分，可以保持呼吸道的湿润，避免因空气干燥而引起咳嗽。以动养肺，坚持运动锻炼提高身体的免疫力，预防感冒运动方式不要太剧烈，可以选择散步、慢跑、太极拳、游泳等。哦，懂了，平时也可以多喝点胖大海。来清肺润肺止咳化痰。

什么食物清肺最好

百姓医生

[回答] 白颜色的食物清肺最好，例如雪梨、萝卜、百合、川贝等。一般情况下，医生建议选择的清肺食物多指白颜色食物，雪梨、百合都是可清肺食物。除此之外，川贝、枇杷还具有良好的止咳、清肺、化痰的作用，也属于清肺食物的范畴，而冰糖雪梨汤也具有清肺止咳的作用。

味精吃多了危害大，一定要把控好量，否则这3种疾病找上门

营养美食指南

[回答] 1.引起头痛：味精的主要成分是谷氨酸钠，这种物质进入人体会在脑组织中经过酶形成抑制性的神经递质，食用过多会使人体各种神经功能处于抑制状态出现各种不适；2.引起弱智：当味精食用过多，会超过机体代谢能力，影响人体对钙、镁、铜的吸收，尤其谷氨酸可以和血液中锌结合，缺锌会造成弱智，夜盲症的情况；3.引发高血压：对于上了年纪味觉下降的老年人，食用味精可能会摄入过多钠元素引起高血压。

加湿器的作用与危害1万多人肺

广东卫视健康有道

[回答] 加湿器是秋季养肺、润肺的器械，在秋天干燥的时候，加湿器可以改造空气里面的湿度，起到养肺的作用。在不用加湿器时，要把水倒掉洗干净，保持它干燥，防止微生物的滋生。

哪些人一定不能吃皮蛋？会有什么危害？

时尚菌发兔

[回答] 1、小孩：小孩身体正处在发育阶段，皮蛋含重金属多，如果进入到小孩的身体中，会对小孩的生长发育造成很大的影响；2、孕妇：皮蛋所含的重金属会对胎儿的生长发育造成影响；3、肝脏不好的人：人体吃入皮蛋后，肝脏会对皮蛋重新进行分解，加重肝脏负担，严重的还会引发中毒事件；4、身体不好的人：皮蛋上有很多细菌，身体不好的人很容易会感染皮蛋上的细菌，导致人体不适。

肺肿瘤就是肺癌吗？医生说那可不一定！

妙手医生

[回答] 肺肿瘤和肺癌就是定义上一个更宽和更窄的范围。肺肿瘤有良性肿瘤和恶性肿瘤，恶性肿瘤就称为癌。

菠菜这样做汤，做法简单营养丰富，老人小孩一定要喝

乾动力美食

[回答] 1、猪肝洗净切片，菠菜洗净切好备用，锅中烧水，水开下入猪肝，烫至变色立即捞起放入碗中；2、猪肝中加入香油、味极鲜、料酒、生粉，抓匀腌制15分钟；3、起锅烧水，水开加食用油，倒入猪肝，煮至断生后放入菠菜，然后放盐调味即可。

想吃肉却怕油腻？地道湖北粉蒸肉上桌了，3种做法任你选！

邻牧

[回答] 1、猪肉切片放入碗中，加入生姜、南乳汁、甜面酱、糖、老抽和生抽，搅拌均匀，腌制30分钟；2、锅中倒入米，加入八角和花椒，小火翻炒至微黄后，取出八角，然后将米搅成粉末；3、肉中加入打碎的米粉，抓拌均匀，在碗中码好，放入蒸锅中蒸制半个小时即可完成。