产妇可以吃什么？

民福康

[回答] 坐月子的产妇，饮食要易消化、流质，不提倡大补，再有水果、新鲜蔬菜可以多吃，因为新鲜的蔬菜水果里维生素B族类较多，膳食纤维较高，可促进泌乳及胃肠道蠕动，防止产后便秘。

产妇吃什么下奶？

民福康

[回答] 产妇摄入要营养全面，多吃汤汤水水有利于下奶，牛奶、鸡蛋、豆制品、新鲜的蔬菜、水果都可以吃，产后妈妈和正常人是一样的，只要不是吃大凉的东西就可以。

坐月子可以吃什么水果？产后能吃哪些水果呢？

民福康

[回答] 坐月子可以吃水果，如：苹果、梨、香蕉等，吃的时候用温水温一温，温度在37度左右最好。

产妇坐月子吃什么好

腧穴之道

[回答] 1、首先保证每日主食摄入，通常保持在四两或者半斤左右即可。2、多吃一些富含蛋白质的食物，常见的有红肉、白肉、蛋类，哺乳期女性还需每日摄入500毫升以上牛奶，如对牛奶过敏，也可用酸奶代替。3、在此基础上，还可以多吃一些植物蛋白，如豆制品、虾皮、芝麻酱等，此外，月子期间可以喝一些不要过于油腻的汤水，适当吃一些温度适宜的水果蔬菜，饮食清淡，忌食辛辣刺激、过度寒凉的食物

产妇吃什么补气血效果最好

有来女性

[回答] 产后可以吃一些补益气血的食物，通常我们选大枣、核桃、花生、鸡蛋、阿胶、小米、黄米、山药、鸡肉、牛肉、鹅肉等。我们还可以吃山药莲子粥、黄芪炖母鸡、乌鸡炖党参、猪腰炖花生、猪手炖黄豆芽、当归生姜羊肉汤这些食物。常用的当归生姜羊肉汤是用当归15g，羊肉500g，生姜5片炖汤服用。我们也可以用枸杞羊肉汤，用羊腿肉500g，枸杞50g，姜、葱、盐适量炖汤给产妇服用。还有一种是用桂圆、黑米、红豆熬成粥，食材煮烂，每日服用两次，这种方法比较简单，而且营养丰富。平时我们还可以用大枣泡水代茶饮，达到补气补血的功能。

糖尿病吃什么水果最好？

民福康

[回答] 可以吃含糖量比较低的水果，比如草莓、猕猴桃、柚子甚至苹果、梨都是含糖量相对比较低的水果。

便秘吃什么水果好

名医在线网

[回答] 1、阳虚体质的患者可食用樱桃、橘子、大枣等；2、阴虚体质的患者可食用西瓜、柚子等；3、平和体质的患者可食用香蕉、猕猴桃、火龙果等。

大便干燥吃什么水果？

妙手医生

[回答] 大便干燥时吃百香果、西瓜、苹果、梨、火龙果这些比较好，因为这些水果具有润肠通便的作用，吃的时候可以坚持少量多种的原则，也就是多吃几个品种的水果也会对身体有利。

糖尿病患者能吃什么水果？吃什么水果降血糖？

妙手医生

[回答] 糖尿病患者什么水果都能吃，但是一定要有一个适度的概念，而且不同时期可能会有不同的要求。如果在血糖特别高的一个阶段，这时候就不建议吃过多的水果；血糖好了以后，在可以吃水果的时候也要适度地吃水果。

三高人群吃什么水果好

有来养生

[回答] 摄入富含钾和维生素的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、猕猴桃等。