O型腿怎么矫正？骨科主任医师告诉你

妙手医生

[回答] O型腿的治疗主要是根据结合患者的自身的症状，O型腿的严重程度和它的活跃程度来判断，对于年轻患者可根据自身有没有内侧关节炎的症状，再结合平时运动量的大小。如果相对比较活跃的患者畸形程度中度以上，且平时活动量大了以后，有明显的内侧症状，这时就可以采取截骨矫正腿型；对于轻度的患者，同时平时不是很活跃，且运动量也不大，而且可能家里没有家族史，这时候就可以进行密切的观察；如果患者在五六十岁早期出现这种内侧关节炎的症状的时候，需要积极一些，尽可能的在早期调整力线，减少异常力线对膝关节造成的影响，尽可能让患者在早期将关节炎遏制住。

如何判断自己的腿型

儿童骨科郑志刚医生

[回答] 检查腿型时不要采取站立位，尽量采取坐位，或者在床上平躺。平躺之后进行判断。正常的情况下，我们的腿型有生理的曲线。平躺之后，如果膝盖能挨在一起，而两个踝关节不能并在一起，就是轻度的膝外翻畸形，就是X型腿型。如果伸直之后两个踝关节能挨在一起，而膝盖不能碰在一起，是O型腿型。这只是自己的一个自检，具体腿型的问题需要到医院，由专业医生进一步的检查来判断。

腿不直可以怎么矫正

有来养生

[回答] 步骤1、注意行走姿势，避免外八字行走；步骤2、注意站姿，不要长久单条腿站立；步骤3、注意坐姿，避免长久盘腿坐或者跪坐；步骤4、平时坐位或者休息时进行膝关节的内收锻炼，每次进行30-50次，每天进行3-4组。

最强血型O型血，有五大优势!

医路19秒

[回答] 西瓜精选

颈椎曲度变直如何矫正？

民福康

[回答] 一般情况下颈椎病很少有曲度变直，大部分都是退化性、老年性的，大部分情况下不需要特殊治疗，如果患者症状太重，双上肢麻木、手指活动无力、头痛头昏比较剧烈，甚至引起了颈性眩晕，就要考虑手术治疗。

小腿粗壮如何变细腿

健身教练大鹏

[回答] 1. 准备一个与小腿高度相似的凳子。2. 单腿踩在凳子上，另一条腿脚后跟上下活动，将小腿跟腱拉开，重心在中间。上下活动拉伸跟腱。接下来换另一侧。3. 每侧30-50次，两边分别作2到3组，每天坚持。

腿粗怎么办？教你如何健康有效瘦腿

Sasha健身酱

[回答] 1、双腿甚至向上，把背挺直，下面双脚前后交叉运动，双腿始终要伸直，这个动作可以很好的减少腿部的脂肪和赘肉；2、侧卧右腿向上抬，脚背一定要绷直，腿伸直做动态的练习，这个动作可以消除腿部的脂肪；3、仰卧双腿开合，双腿伸直，每天2组，每组50个；4、双腿抬起做上下运动，核心收紧，腿部发力。

ⅤiⅤO手机如何打开语音助手

一色黑科技

[回答] 方法一：点击vivoice语音图标开启。方法二：长按耳机按钮启动vivoice。方法三：在桌面长按左菜单键唤醒vivoice语音助手。方法四：在设置里点击vivoice并开启，拿起电话靠近耳朵启动vivoice即可。

抗链球菌溶血素o增高是怎么回事？

民福康

[回答] 抗链O增高常见于急性咽炎等上呼吸道感染，儿童多见，还有风湿性心肌炎、心包炎、风湿性关节炎、急性肾小球肾炎等会使抗链O增高。

盐水鸭腿做法

上海妈妈私房菜

[回答] 1、先将鸭腿用清水冲洗干净，沥干水分。生姜切片，葱打结，鸭腿用较多的盐涂抹均匀，腌制20分钟。2、煮盐卤水：锅内倒入适量清水加热，放入八角、香叶、少许姜片和1个葱结烧开。然后放入较多的盐，煮至盐融化即可，自然放凉备用。3、将腌制好的鸭腿放入盐卤水中，浸泡40分钟后，将鸭腿自然风干1小时。4、起锅倒入适量清水加热，放入剩余姜片、葱结和2个八角，再放入风干的鸭腿。大火烧开，再用小火焖煮40分钟左右，即可出锅。