方法1:首先使用中指在鼻翼两侧来回的摩擦滑动,大约三十秒,直到感觉有热热的感觉即可。
方法2:步骤①将大拇指固定在下颚的地方,将中指放在鼻头两端,食指放在苹果肌的位置;
步骤②来回的打圈按摩,期间尽量不要移动大拇指。
方法3:将食指放在鼻梁处,来回的按压,不要太用力,按压两分钟。