[回答] 1、保持心情舒畅，生气使肝气郁滞，会导致脾胃的运化功能失常；2、三餐规律，少吃辛辣刺激或生冷的食物；3、注重腹部保暖，尤其是夜间睡觉时，防止寒邪直中脾胃；4、适当锻炼，常做腹部按摩。

[回答] 1.主要清淡食物都可以，还有适当的辅助食物，有一些水果还有菌类，还有药食同源用的淮山、扁豆花、薏米，这些都对胃有好处。2.推荐药膳：茶树菇炖排骨，主要起到健脾胃作用；淮山、薏米、扁豆、太子参一起煲水或煲瘦肉或者鸡汤，都可以起到健脾养胃的作用。

[回答] 西瓜精选

[回答] 中医治疗胃寒采用温中散寒的方式来治疗，临床常用理中汤或者附子理中汤等进行调理，胃寒比较轻的可以采用黄芪建中汤，根据不同症状进行不同的调理。

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[回答] 1、小米：富含蛋白质、脂肪、糖类等，常吃可以改善胃粘膜；2、桂花茶：性温、对十二指肠溃疡等有很好的预防作用；3、红茶：能起到温中散寒，暖胃止痛的作用；4、蜂蜜水：对胃部有很好的滋养作用；5、山药：有利于健脾消化吸收，有补益脾胃的功效。

[回答] 1.木瓜：木瓜中的木瓜酵素可以缓解胃炎和消化不良，木瓜还能治疗胃痛；2.芒果：芒果味甘酸，具有益胃止呕的功效，还有明目的作用；3.菠萝：菠萝中含有能分解的酵素，可以治疗消化不良；4.樱桃：樱桃性温，具有补中益气，健脾开胃的功效；5.石榴：石榴中含有维生素C、柠檬等物质，有助于消化，调理肠胃。

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[回答] 1、用手掐住合谷穴，用大拇指直接点按，让合谷穴刺激到酸麻胀，两个手都要刺激；2、同时还要从上往下推拿骨头，推拿到病人有酸麻胀的感觉即可停止。