双人慢三步舞步教学，口令教学

记头小事

[回答] 以上信息精选自西瓜视频

翻锅教学

最美家常菜

[回答] 步骤1、首先往锅中加入两勺大米，将锅斜着拿起来；步骤2、将米倾斜到锅前面，快速的来回推拉锅；步骤3、也可在推拉的同时不断的用炒勺往前推。

刷脂教学

壹健身

[回答] 动作1、开合跳：步骤①首先双脚与肩同宽，双手自然下垂，腰腹收紧，保持挺胸；步骤②然后呼气，双手双脚合拢向上跳，落地时双手双脚展开，保持均匀的呼吸。动作2、深蹲交叉起跳：步骤①首先双脚与肩同宽，膝盖微曲，腰腹收紧，双手抬起平行于胸前；步骤②然后屈髋屈膝，向后俯身，蹲到大腿与地面平行，呼气时猛然起跳并交叉腿，保持呼吸的频率即可。动作3、俯身登山跑：步骤①首先俯身到瑜伽垫上，双手距离与肩同宽，双腿向后；步骤②然后腹部收紧，背部微微拢起，肘关节微曲，双腿快速向腹部靠拢，注意呼吸频率。动作4、蝶式深蹲跳：步骤①首先将脚距控制保持在肩宽的1.5倍，膝关节微曲，髋关节保持中立，腰腹部收紧，保持挺胸；步骤②然后将手臂自然下垂，吸气时下蹲，蹲到大腿与地面平行，膝盖不要超过脚尖；步骤③呼气的一瞬间弹跳起来，并将双手向远方延展开，连续做此动作。落地时脚尖先落地；步骤④以上动作每组动作循环三到四次，每组动作之间不要超过三十秒。

简易妆教学

美妆打扮护理

[回答] 步骤1、先用气垫粉饼均匀的按压在脸部，用遮瑕点涂在鼻翼、下巴、眼角等部分，用刷子蘸取粉饼轻扫面部；步骤2、然后用手指蘸取眼影涂在眼窝和下眼睑的部分，用眉笔画出眼线，可以只画出眼尾，也可以向前延伸到眼球部分；步骤3、接着用眉梳将眉毛梳理一下， 画出适合自己的眉毛形状；步骤4、再将睫毛夹出卷翘的弧度，刷上睫毛膏；步骤5、最后用护唇膏打底，将唇釉涂在嘴唇中间，用手指晕染开即可。

不知火舞连招教学

民晨好电影分享

[回答] 1、a123：利用被动拉近距离，然后一技能挑飞以后双击，最后用大招进行推回或者击杀。2、a2：用于追击的时候，利用普通攻击去追击，然后二技能收割。3、a1闪：能够更加出其不意的进行击飞。

初学者自由泳教学 自由泳入门教学视频 轻松简单

教学视频部

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如何做一束花教学

坚持做手工

[回答] 步骤1、首先准备一张2*30厘米的长纸条，把左侧的纸斜向下折，把左侧的纸对折两次；步骤2、接着把右侧的纸向后折，将纸向右卷一下，再向后折，重复上述操作；步骤3、再将纸卷成一朵花，尾部用双面胶固定，将花杆对折，用绿色纸条缠着花杆，用同样的方法做出一些花；步骤4、然后将花整理出层次感，用胶带把花杆捆在一起，将薄页纸折叠，把花束放在薄页纸上面包裹起来，用胶带固定好；步骤5、最后将薄页纸折成1厘米左右的宽条，展开后包在花束上面，用胶带固定好，在上面粘上蝴蝶结即可。

炒豆教学

姐妹美食屋

[回答] 步骤1、首先把黄豆加水浸泡一晚上，泡好后把水倒掉，控干水分；步骤2、锅中加入盐、桂皮、八角，倒入豆子翻炒；步骤3、然后用小火慢慢炒至豆子变小，表皮焦脆；步骤4、最后在出锅前夹出八角、桂皮，装盘即可。

跳绳减肥教学

训练吧

[回答] 1、变速跳绳：先进行双摇，然后单摇，接着再是单摇前后跳，具体方法是先进行双摇， 就是跳起一次后再稍微飞过两次，一共进行20次；2、慢速跳绳：慢速跳绳要点就是注意脚尖、脚掌、膝盖的缓冲，不要直着跳，否则这样容易引起膝盖损伤；3、 前后跳绳：前后跳的基本动作是脚尖调低着地，双脚相互交叉着跳，一前一后的动作进行跳绳，一共进行200次，早中晚最好各进行三组，这样的减肥效果才会显著。

握笔姿势教学

臧老师的秒懂学堂

[回答] 1、首先用食指和拇指捏住铅笔，铅笔是6个面的，捏的时候中间空一个面；2、然后第三指和第四指拖住铅笔，小指与这两指靠在一起；3、接着笔尖向前方倾斜，笔杆躺在虎口的关节处，拳心是空的，手腕自然放松；4、最后手指放在铅笔带有颜色的部分，不要捏住被铅笔刀削过的花边。