材料:300克鸡胸肉,60克彩椒,120克白果,姜片、葱段各少许,盐适量,2克鸡粉,8克水淀粉,生抽、料酒、食用油少许。
1.洗净的彩椒切成小块,洗好的鸡胸肉切片,再切条,改切成丁。
2.将鸡肉丁装入碗中,放入适量盐、鸡粉,搅拌均匀,加入少许水淀粉,搅拌匀。
3.倒入适量食用油,腌渍10分钟,至其入味。
4.锅中注水烧开,加入少许盐、食用油,放入洗净的白果,搅拌匀,煮半分钟。
5.加入彩椒块,搅拌匀,再煮半分钟,把煮好的白果和彩椒捞出,备用。
6.热锅注油,烧至四成热,倒入腌好的鸡肉丁,炸至变色,把炸好的鸡肉丁捞出。
7.锅底留油,放入姜片、葱段,爆香,倒入焯过水的白果和彩椒。
8.放入鸡肉丁,淋入少许料酒,用大火翻炒匀,加入适量盐、鸡粉,炒匀,倒入少许生抽,炒匀。
9.淋入适量水淀粉,炒至食材熟透,关火后盛出炒好的菜肴,装入盘中即可。