运动365
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羽毛球反手发力
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[回答] 1.步伐运用:面对来球的时候右脚向左脚跨垫一大步,此时重心在左脚,做一个转身抬手肘的动作,同时让右脚的力量推蹬上左脚,右脚踩胯之后同时发力,右脚向左脚跨垫一大步,左脚推蹬右脚前跨发力,完成一个反手高远球的步伐动作。2.手部动作:面对来球时做一个屈肘引拍的动作,准备急球的时候做一个抬手肘,并且使用小手臂手腕的旋转带动发力,产生鞭打的效果,准备动作时屈肘转身,准备急球时做一个抬肘并且带动小手臂,手腕旋转发力,同时也可以做脚部的推伸,让整个脊球动作更有流畅性。
羽毛球美女教练小谢 羽球技巧 谢谢教练教你如何用羽毛球拍捡球
运动365
[回答] 1、球头对着自己,然后用球拍的侧面贴着球的侧面;2、手腕一勾,带着球就起来了。
羽毛球怎么画
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[回答] 步骤1、先画出一个半圆形,在上面画出两条弧线;步骤2、接着画出细细的羽轴和椭圆形的羽片;步骤3、最后用同样的方法再画出四片羽毛,并涂上美丽的颜色即可。
羽毛球简笔画怎么画
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[回答] 步骤1、先画出一个半圆形,在上面画出一个长方形;步骤2、接着画出一个梯形,边缘画成连续的弧线;步骤3、然后画出两条弧线,在下方画出四根斜线;步骤4、最后给画好的画涂上美丽的颜色即可。
羽毛球单打出界规则
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[回答] 羽毛球场地旁边有外线与内线两条边线,单打的边线是为内线,从内线到整个后场区域都是单打的区域,球出此区域即算作出界。
羽毛球教学,掌握正手高远球带你摆脱被动局面
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[回答] 1、判断来球落点迅速调整到位,使来球落在右肩上方,然后身体侧对击球方向,左脚在前,右脚在后,脚间距与肩同宽,重心落在右脚上;2、持球拍手臂屈肘,将球拍举至右肩上方,手自然高举,当球落到一定高度时,右脚蹬地,腰腹转体,持球拍手臂以肩关节为轴,上臂带动前臂向来球方挥出;3、在球拍接触球的一瞬间,通过闪腕的动作击打羽毛球,完成击打高远球的击球动作;4、击球完成后,球拍顺势向左下脚下方摆动,同时右脚随着蹬地的力量,向前迈出,完成击球动作。
没有培训过,没有教练证!教你如何成为健身教练
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[回答] 当健身教练的话那么你在这家健身房。办一张卡,从早上待到晚上在那里训练在那里吃。在那里学习。教练在谈单你在旁边听,学学他怎么谈单让他买课的。教练在那的带会员服务会员,你在旁边看。看他是怎么去服务会员带会员的,这是学习你的。教学经验和谈单本领。每个健身房都有业绩好的教练,和业绩不好的教练,那些业绩好的教练课上的比较多的,你要多去观察,多去听听他们。怎么去说。跟会员交流的,还有看他们的穿着和发型。你可以去模仿。那些,业绩不好的教练哪怕他练的再牛逼,你也要离他远一点。如果以上你都做到了,那么你可以尝试去跟会员交流,去尝试去带带他们。不出一个月,老板管理会主动找你,让你在这里当教练的。
蛙泳蹬腿发力技巧
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[回答] (1)收:双脚伸直并拢,适当往臀部方向收脚,膝盖要朝着池底,切记勿往两侧顶,两膝之间距离不要太宽;(2)翻:勾脚朝外转,脚尖要比膝盖靠外;(3)蹬:蹬脚时依靠脚底用力蹬水,脚沿着弧线移动,从外到内蹬腿;(4)夹:蹬腿结束后,双腿伸直,夹紧并拢,脚掌放松往前飘,完成后再重复第一个收脚的动作。
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[回答] 步骤1、首先打开微信,点击【我】选择【收藏】;步骤2、然后点击右上角加号,点击左下角相册图标选择要发的视频,点击【完成】;步骤3、再点击右上角三个点,选择【分享到朋友圈】;步骤4、最后输入想要发的文字内容,点击【发表】即可。
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[回答] 很多人将日产称为尼桑,这和它车标英文分不开关系,NISSAN的谐音就是尼桑,所以很多人就沿用了下来。
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