什么是维生素c？

民福康

[回答] 维生素C又称抗坏血酸，是人体必须摄入的维生素，主要在灵长类动物自身代谢产生，可以作为辅酶参与人体日常生长代谢，还可以作为抗氧化剂，维持正常的免疫功能。

含维生素c的食物有哪些？

民福康

[回答] 含维生素C的食物大部分在蔬菜、水果中，水果有辣椒、猕猴桃以及柑橘类，蔬菜有莴笋及一些绿色食物，红黄色食物也会含一部分。

含维生素a的食物有哪些？

民福康

[回答] 含维生素a丰富的一般在动物性食物中较为常见，如猪肝、羊肝，植物性食物中常见的有西兰花、刺梨、哈密瓜以及最常见的胡萝卜。

哪种食物的维生素c含量更高

健康一线

[回答] 根据食物中维生素C的含量不同，分为四个层次：1、猕猴桃、刺梨、鲜枣；2、绿叶蔬菜、番茄、青椒、苦瓜以及菜花，水果有柑橘、草莓和荔枝；3、西芹、南瓜、莴笋，苹果、梨、香蕉等；4、肉、奶、蛋以及干的大豆类。

什么水果维生素C含量高

有来医生

[回答] 含维生素c比较多的水果有柑橘类水果、猕猴桃、鲜枣，另外青椒维生素c含量也非常高。

维生素c的作用及功能有哪些？

民福康养生堂

[回答] 1、骨质代谢、胶原纤维的生成，促进铁、钙、叶酸的利用；2、促进免疫功能的维持，部分还有美白作用。

维生素c的作用及功能有哪些？

民福康

[回答] 1、骨质代谢、胶原纤维的生成；2、促进铁、钙、叶酸的利用；3、促进免疫力功能的维持；4、部分美白作用。

关于维生素C，这些功效你知道吗?常吃维生素C，几个好处登门造访

尚医健康

[回答] 以上信息精选自西瓜视频

日常营养:碳水化合物是指哪些食物?

苏阿呀

[回答] 西瓜精选

三七的主要功效有哪些？主要可以治疗哪些疾病？

千金妙方

[回答] 1.三七在汤剂中应用比较广泛，两个比较典型的例子，一个是化血丹，一个是生地黄汤，化血丹主要具有化瘀止血的作用，生地黄汤具有清热凉血、活血化瘀的功效；2.临床上用的比较多的稳心颗粒也用到了三七，它具有益气养阴、活血化瘀的功效；3.现在有中药注射剂提取的三七皂苷，特别是从剪口里面提取皂苷，也是它的一个很大的应用；4.三七实际上也是一个药食两用的中药，在食疗方面应用较广；5.此外，牙膏和美容产品里面也会用到三七。