1.准备二两瘦肉和半斤扁豆洗净,小米椒切圈,大蒜切片,大葱切花,生姜切丝,瘦肉切丝,扁豆切丝。
2.碗中加入适量食盐,胡椒粉,料酒,用手抓匀摔打上劲后腌制5分钟。
3.打入一个鸡蛋清,加入适量的淀粉拌匀至使肉丝上浆液。
4.起锅烧油,油温4成热以后下入腌制好的肉丝,用勺子轻推滑散,15秒后捞出控油。
5.油温升至5成热以后,下入扁豆丝过油,15秒后捞出控油。
6.锅留底油,倒入葱姜蒜和小米椒爆香,放入肉丝翻炒几下,计入几滴老抽调色。
7.下入扁豆丝,食盐,胡椒粉,白糖各半勺,生抽适量,少许清水,大火翻炒1分钟后计入少许味精翻炒均匀即可。